跳到主要內容

【靜思功夫】小武林要成為保護地球的小尖兵!

▲ 我年紀小,但我已經成為武林的小超人囉!

文/「功夫哥哥」任培豪

我很欽佩各領域的志工,總能犧牲自己的時間,為別人、甚至整個社會貢獻。

培根老師教導的孩子,每個年紀都這麼小,但他們都是無數未來的希望火苗。

靜思語當中,有句話是:「愛山、愛水、愛惜地球資源。」

它很白話、很直接,切中了重要的環保議題。

因此,培根老師期許帶領孩子從小養成愛護自然與守護地球的習慣。

我相信這是必要的,因為這個世界未來的主人翁,不就正是這些漸漸長大的孩子們嗎?



▲ 功夫遊戲:動物大探險。

帶孩子認識四種瀕臨絕種的動物,除了模仿外型姿態,達到訓練體能與身體協調的效果,同時也宣導了愛護大自然的重要性。

其實,不能小看小孩子對於議題的敏銳度,哪怕四歲多的娃兒,也清楚知道:「現在的地球生病了。」

因此,培根老師從2011年開始,在課程中導入「環保」議題,宣導愛地球的重要性。

唐詩功夫當中,也加入了觀察與愛護大自然的動作喔!培根老師設計了一些與愛護大自然有關的體能遊戲,等著大家一起來玩!

不論是小男生或小女生,都有勇氣、都有夢想,希望成為小英雄、小超人、小戰士。

當我告訴孩子們,現在開始,你們也能成為拯救世界的超人,每個孩子的眼睛,不約而同都亮了起來,

他們都仔細地聆聽,要怎麼才可以做到?

原來,從日常生活中,從現在開始,只要成為愛自然的孩子,就能成為大英雄,每個孩子一聽,都流露出開心的笑容。

期盼,所有的小武林都能以行動,來替未來的地球出一份心力!



▲ 「我願意!」

隨著一次次的推廣與帶動下,越來越多的小武林開始奉行「知道、做到」,成為一群知行合一的好孩子!

※ 敬請注意,「靜思功夫」為「武林功夫教學團隊」執行長任培豪(培根老師)之創作,為武林功夫教學團隊之專有教材,翻拷必究。

留言

這個網誌中的熱門文章

【老師的話】七月銘傳何嘉仁功夫課落幕,回憶滿滿! By 小玉老師

(小玉老師(左一)與何嘉仁銘傳分校小朋友開心合照。) 圖與文/小玉老師 隨著七月的結束,銘傳分校的暑期功夫課程也過了一半,但有些小朋友八月份因為功夫班額滿所以不能繼續參加。 接近七月底的時候,有些小朋友們知道自己八月份不能來繼續學功夫,每次上課都會一直吵著要小玉老師一定要把中興拳在七月教完。 當中興拳越學到後面時,相對動作的難度也跟著越來越高,為了能讓每位小朋友都能做出清楚正確的動作,小玉老師都會一個個的指導,一遍不會,再教第二遍、第三遍,直到他們能聽著口訣獨自完成動作。 七月最後一堂課,很多小朋友因為當天是返校日,無法前來上課,我正想著這樣一來,他們就無法把中興拳學完,好可惜時... 就看到幾個小朋友氣喘吁吁的背著書包跑過來,對我問說:「老師妳教完了嗎?我也要學!」 等他們進教室放完書包回來空地,一問之下才知道,原來他們知道今天小玉老師會把中興拳教完,所以一放學,他們就特地趕回來,需望能趕在功夫課下課前回來,把中興拳學完。 從一開始大家第一次見面,對彼此都很陌生,到後來對武術越來越有興趣! 上課時不但不是老師在督促學生要認真學,反而是這些小朋友嫌我每次都教太少,希望小玉老師能多教一點,讓他們學多一點, 真的很感動,很開心。

【Q&A】練功夫與專注力的養成

Question: 印象中的功夫,總是一直蹲馬步,而且老師超嚴肅,適合小朋友學習嗎? Answer: 功夫的練習中,大致可以分成「動態」與「靜態」。動態練習能夠提昇大腦各部位的連結,也就是大腦與身體之間的控制協調,還有身體綜合素質提昇。 靜態訓練就是大家最深刻的「蹲馬步」,但蹲馬步的目的並非要讓學生虛耗、感受到痛苦,而是藉著靜止下來的過程,讓學生將意志集中在一個點上。 由於小朋友還不懂什麼叫做「內觀」,所以目前會要求他們一邊蹲馬步一邊看著鏡子的自己,並且不能把目光轉移,是讓孩子學習沉穩的方法。 此時的訓練,注重的是精神上的專注集中,並不在於蹲馬步所產生的酸痛。隨著熟練度提升,訓練時間也會逐步增加,從最初的5秒變成10秒、15秒、30秒...漸漸的提高。 很多家長都反應他們小朋友的專注力不足、上課容易分心,所以一開始就立刻要求他們定下來,其實這樣做,效果反而有限,因為孩童容易將「立刻靜止不動」的指令當成懲處。 相反的,我們的課程會先以遊戲的方式,讓小朋友認為這堂課程可以滿足他們的需求,再藉由引導的方法進入比較靜態的訓練,如此循序漸進,即使學生在靜態的過程中,也不會感覺討厭與排斥喔!

【武林趣聞】您不可不知的武林二三事 Part.2

▲ 武林有太多太多有趣的故事了,等你一同來創造! 文/「功夫哥哥」任培豪 沒想到「武林趣聞」引起這麼大的迴響! 日前有媽咪詢問我,武林還有什麼特別的故事?他們幾個常上網看武林網誌的朋友,都急著想知道! 也有不同區的家長,不約而同地在網路上分享他們特有的「故事」。 好開心,有越來越多家長都藉由網路平台,彼此分享小寶貝的功夫樂趣。 好希望,盡快建築、串連起各地的家長,整合一個共同分享的平台,讓大家彼此交換心得。 如此一來,每個家長與孩子,都可以藉由網路,讓彼此沒有距離! ▲ 別看我年紀小,我可是「唭哩岸」的大師兄喔! 三、唭哩岸YMCA:大師兄反而年紀最小!? 唭哩岸的「YMCA兒童武術班」,有個特別的情況,年紀最小的「冠霖」,卻是其他大哥、大姊口中的「大師兄」!? 原來,當初開班的時候,冠霖是最初從「唐詩功夫班」就開始學習的小朋友,其他小朋友一個個因為各種原因離開了,只有他堅持練習下去! 不自覺的,冠霖跟著我練了一年多了呢!因此,他順理成章,成為武術班裡最資深的大師兄! 可別以為他只是學得久而已喔!冠霖的武術動作,讓人一點都看不出來,他還只是一個幼稚園小朋友呢! 功夫在他身上,看到了自信及樂趣,所以他每一次來上課,都開開心心的練功夫! ▲ 曾經在電視上看過我嗎? 四、武林有個小童星!? 當初來到「湯泉美地社區自組班」的時候,看到這個小朋友,覺得他好眼熟,也覺得他長得真可愛呀! 後來回到家,就在電視上發現他,原來可愛的「宗宗」,有拍過廣告喔! 「宗宗」與妹妹「亮亮」都是非常可愛的孩子,在功夫學習上也非常認真,想要展現出最好的樣子! 呵呵!不曉得未來能不能看到宗宗在電視上大秀他辛苦學來的「唐詩功夫」呢? 下次在電視上看到他,請大家記得喔!他可不只是個可愛的孩子,也是個認真學功夫的小武林喔!