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▲ 我們學功夫，所以充滿自信，勇敢面對校園中的任何考驗，不畏懼霸凌！ 霸凌 是孩子在求學時期最大的殺手 同學便當內吐痰12次 8少送辦 吐痰霸凌po網 受害生被當「開心果」 日前，培根老師（任培豪）在聯合報頭版頭條看到這則新聞，那一瞬間，我的心好痛... 相信任何一個家長，當您們看到這篇新聞時，都會擔心自己的小孩，是否在校園中也曾受到這樣的對待。 這類校園霸凌的新聞一再出現，儘管社會輿論撻伐、相關單位譴責，各界都嘗試改變這糟糕的校園危機...但霸凌事件依然層出不窮。 培根老師深信，這些浮上檯面的案例，只是冰山一角，許多被欺負的學生選擇了隱忍，敢怒不敢言，或他們求助的聲音被刻意隱藏了起來。 這則新聞，雖是幾天前聯合報的頭版頭條，卻已是「去年」發生的事，更別說這一年間，可能有多少學生曾飽受這樣的委屈而有苦難言？ 孩子遭霸凌後，可能產生的心理影響是相當嚴重的，對畏懼上學、心靈受創，甚至影響到未來的人格發展... ▲ 練功夫吧！練出一身自信與勇氣，誰敢輕易欺負我？！ 學功夫 讓孩子充滿勇氣與智慧 學習功夫，並非只為了讓孩子學會自衛能力而已，更是藉由學功夫的過程，養成自信與面對考驗的勇氣。 培根老師相信，在肯定與讚美聲中，能讓孩子發現自己在學習過程中所產生的神奇變化，變得更強壯、體力更好... 孩子的自信心，在進步中逐漸成長與茁壯，古語有云：「人必自侮而後人侮之。」 當一個孩子充滿自信與勇氣，就會自然散發出不容受到欺負的態度。 我們無法控制那些霸凌別人的孩子，可是我相信，充滿自信光輝的孩子，絕對不會是遭到霸凌的對象，所以我們要為孩子樹立起散發勇氣的氣質。 學功夫的首要德行，就是不能以拳頭來解決事情，而是以功夫的精神來提升處世智慧，懂得如何化解危機、從危機中抽身。 在教學多年的經驗中，培根老師看到了功夫小子們的自律與善良，從武林出來的孩子，不僅不會欺負別人，更沒有任何一個人會被欺負！ 這個暑假，培根老師研發了「安拳一路」，獲得廣大好評，寒假將設計進階的「安全二路」與其他兒童防身課程。 期盼功夫運動可以普及到每一間學校與每一位學生身上，讓孩子們藉由學功夫，變得健康、自信又平安！

（不論小學還幼稚園的小武林，都有一身好功夫，足以自保並尊重他人的好功夫！） 最近有一則讓人難過的新聞：「最近一學期 3萬國中生曾遭校園霸凌」，很多孩子正處在恐懼與不安的校園環境中。 全台灣，光這個學期就有將近三萬名國中生遭受到各種校園霸菱... 校園理應是一個安全、健康，提供孩子完整學習教育的環境，現在卻演變成讓學生處於危機的地方？ 培根老師（任培豪）致力於針對幼兒、兒童量身打造最符合他們需求，且適合他們學習的功夫， 經過長時間以來的實務接觸，我發現，若單只顧及孩童的功夫學習，對於現在的社會需求仍是不足夠的！ 因此，今年九月份開始，培根老師將帶領全體「武林」功夫成員，擴大教學範圍。下學期，培根老師本身也將在高中社團開設功夫課，期望國中、高中甚至大學、社會人士等大小朋友都共襄盛舉，全民一起練功夫！ （不論年紀大小，大家一起練功夫，首選「武林功夫」！） 有鑑於一般的功夫學習，都必須花相當多的時間才可有所成效，培根老師設計了一套全新的功夫動作系統， 整合「樂活防身操」與「少林拳」、「武當拳」、「螳螂拳」、「詠春拳」的特點，不論是近期才接觸或是已長時間演練的學生族群，都可以快速掌握功夫的精髓，立刻學會一招半式保護自己，掌握幸福喔！ 功夫的核心效益，就是能夠保護自己，「武林」的核心則是藉著豐富多元的教學，讓全民都可找到適合自己的功夫。 暑假即將結束，新的學期要展開了，家長們要送給孩子們什麼開學禮物呢？不如送給孩子一個誰都拿不走的禮物吧！ 科技產品推陳出新，總會被取代；裝扮配件也無法長伴左右，但只有練出一身內斂又扎實的功夫，是任誰都無法搶走的。 學功夫不但保護自己，更為孩子灌輸了勇氣，練功夫的過程，又可以讓孩子聰明懂事，陪伴孩子長大！ （我們學了功夫，藝高人膽大，沒人能欺負我們！） 新聞連結： 最近一學期 3萬國中生曾遭校園霸凌 【聯合報╱記者薛荷玉／台北報導】 校園霸凌有多嚴重？教育部今年五月針對全國的國中生進行「校園生活問卷調查」，發現有超過百分之三的學生表示該學期曾被同學毆打，按比率推估，即有三萬名以上學生受害；教育部委託學者進行的另一項調查更顯示，有一成的國高中職生曾以肢體或言語方式霸凌同學。 教育部軍訓處科長劉家楨表示，過去學校內的管教、輔導常分不清霸凌與學生打架、開玩笑的差別，處理真...

（個人特質從小就萌生，練功夫可以將孩子的心性導向正面發展。） 培根老師最近看到一篇非常有趣的報導「七歲看老！人格特質 小一時就定型了」，原來「七歲看人老，八歲定八十」這老一輩常說的論點真的有跡可尋！ 最近一項美國研究的論文指出，孩童的人格特質，的確在七歲（國小一年級）時就可以觀察出來，這也間接影響長大以後的發展！ 研究中有些有趣的觀點，例如：孩童從小愛說話，長大之後較熱愛知識，溝通技巧流暢。相對的，較少說話的孩童，除了人際關係的處理模式欠佳，甚至容易放棄努力。 因此，我們千萬不要認為，孩童從小就愛說話是不好的表現喔！ 另外，小時候容易衝動的學生，長大後反而興趣廣泛，喜歡高談闊論。反之，較壓抑的孩子，則會比較缺乏安全感。 （培養孩子們的正確觀念與啟發勇氣與幹勁，是培根老師奉行的「功夫新思維」） 培根老師（任培豪）認為，先不論這篇論文的信度，從小給予孩子正確的方向與適時引導，可以帶給孩子光明的前景，這一直以來都是人人認同的觀念。 古代孟母也為了給孟子最好的環境而三度搬家，我們都相信，讓孩子從小就開始紮好根，迎戰未來才更有競爭力。 相信品格教育會是未來繼知識教育之後的新顯學！只不過，單純的品格教育，是否也可以添加點不一樣的元素？ 其實，功夫與品格之間，一直以來都有密不可分又能相得益彰的關係存在，因為品格的重點在於「實踐」，而功夫賦予的價值好壞在於「心態」。 品格若沒有健康又充滿活力的身軀來實現，就只會淪落於口舌，而功夫若沒有搭配健全又滿懷善良的心，就會變成暴力。 因此，若將兩者結合，恰巧能夠印證品格的好壞，也能觀察出孩子是否真心向善。所以「玩出品格力」在樂活功夫中也能夠展現喔！ （想要讓孩子身心都健康嗎？快帶孩子來學功夫就對了！） 相關新聞連結：七歲看老！人格特質 小一時就定型了 【聯合報╱編譯張佑生／綜合報導】   人們常說「三歲看大，七歲看老」，這句話可是有科學根據的。研究指出，人格特質從幼年到老年基本上一樣，關鍵期出現在小學一年級。一年級學童的個性，能強烈反映出成人後的行為。 論文作者、河邊加州大學博士候選人納夫（Christopher Nave）說：「無論時空或成長背景如何改變，我們基本上還是同樣一個人，因為性格確實伴隨人的一生。」 研究人員分析了1960年代夏威夷約2400...

（每天，培根老師裝戴著滿滿的元氣，前往每個地方散播快樂、分享功夫！） 七月之前，培根老師（任培豪）的教學量就已經突破了自己原本設定的目標。這個暑假，更感謝全省所有的老師、家長與學生的支持，我們成長神速。 培根給自己的期許，逐步從單純要求自己，延伸到學習怎麼當一個頭、如何管理一個團隊... 但是，千萬別以為培根老師的頭銜是執行長，就只要老神在在待家裡等著其他老師替我忙就好。 事實上，除了我的教學量不減反增之外，我的肩上還擔負了更多給予旗下老師的承諾與責任。 「勉強、想要改變就是要靠不斷的勉強，不斷的拼命！」 很感謝許多朋友的支持與建議，讓我持續努力。暑假快要邁向一半了，一切還早。哪怕暑假結束，這僅僅只是「武林」的開始而已！ （每天，我的天職就是散播武術的種子，我是一個盡全力傾囊相授的功夫老師） 很多朋友看到培根老師的課程表，都很驚訝的說：「你一週給自己安排的課程表，光看就累了。」 其實，每當最後一堂課結束，我的體力也耗盡了，說不累是騙人的。 但是疲倦只是體力的耗竭，因為每堂課，培根老師都是全心投入來迎接，倘若最後還留下體力，我認為，這就代表我今天的教學還不夠盡心。 密集且到處跑的教學是讓人開心的，因為那種投入自己喜愛的工作所獲得的滿足是美好的。 我正在從事自己喜愛且充滿價值的事業，這對於時下的許多人看起來，是多麼奢侈的事情呢？ 若從這個角度去看待整天的安排，課程越充實就是給自己越多的喜悅與期待。 每天起床，我一路背對著太陽，無法仰望，耀眼的陽光讓我重視看清當下，紮紮實實做好眼前的每件事情，不要好高騖遠而忽略了該做的事。 培根老師曾經在校園的一個角落，看過一段勵志的話語：「面向太陽，你將看不見陰影。」 早上，儘管我背對陽光，陰影灑在我眼前，可是這意味著太陽從我身後綻放著光明，不僅為我照亮未來的路，也提醒我小心絆腳的黑影，可別過於樂觀而疏忽了。 （下課，對我而言不是工作的結束，而是迎接另一天的開始。） 我最享受的時刻，就是結束一整天的課程後，騎車回家的路程，雖然全身臭燻燻、也好累，但是心情卻很愉快。 月亮高高掛在我頭頂上方，每當紅燈停下來，我就可以抬頭看看皎潔的月亮，心情怡然自得。 雖然台北市區的光害很嚴重，但其實只要仔細的看，還是可以看到幾顆非常明亮的星星在天上閃爍。 這時...

（我們用認真的學習態度，祝賀培根老師生日快樂！） 圖與文／培根老師 「祝你生日快樂～祝你生日快樂～」 昨天是我的生日，但我沒辦法悠哉地聽著別人為我唱這首「生日快樂歌」，因為我昨天一整天都在外頭為了暑假功夫課打拼著。 今年的暑假，就不只有我一個人努力推動功夫教學而已！ 自從擴大成立了武林功夫教學團隊之後，這份理想就不再是培根老師自己一個人的事情，而是牽動許多老師、整個團隊的信用與永續經營的承諾。 當身上的擔子加重了，哪怕有許多事會讓我感覺到疲倦與困擾，甚至失意想放棄，我卻再也不會像過去那樣，輕易浮現想逃避的想法了！ 有人說，這叫「成長」，我想：這是「不甘心」。 好不容易讓更多人看到我們團隊的用心，又怎麼能因為一些小事影響我們所做的一切努力呢？ （再怎麼疲憊，只要看到小朋友開心的表情，我就能忘卻一切負面情緒） 這個月，我搬來了南港，每天騎車往返都可以經過去年挨家挨戶發傳單的地點。 還記得去年九月，由於不曉得自己能不能成功開拓教學據點，所以自己設計海報，印製近千份的傳單，孤注一擲。 結束南港運動中心的課程後，我就走進鄰近所有的巷弄，對著每一戶人家的信箱，投下一張張手中摺好的DM。 還記得，那時候心裡又是期待又是惶恐...因為壓根不知道這些DM投出去後，是否會有實際效果，但投DM的同時，至少可以減緩我的無所適從。 藉著一次次的投遞當中，我獲得了些許的安慰。 「你的付出一定有所回報，只是時間來得早與晚...」幾位前輩鼓勵我的話，就這樣支持著疲憊身軀的我，持續我滾輪的動力。 投遞了三、四個小時，直到手上所有的DM消失，直到兩腳走到發痛，汗水能從髮梢滴到衣領上...不知道那到底是汗水還是不爭氣的淚水呢？ （學功夫與拚事業一樣，必須勇敢面對問題、積極迎向挑戰） 想到這兒，突然嘴角不爭氣上揚了起來，儘管當時並沒有靠著這些DM增加學生，卻也因此獲得了別人沒有經驗與決心！ 所以，現在不論出現什麼樣的情況，只要想一想當時我為了追求、實踐自己的目標，所做的努力與受到的挫折，似乎現在出現的問題就沒有這麼困擾我了。 今年的生日，老天爺倒是送給我好多、好大的禮物，這禮物就是一次次的磨練與一次次的挑戰。 「只要問題得以解決，就不是問題！」我從一次次的危機狀況當中，看到夥伴們之間的反應處理，彼此都願意替對方著想，相互配合。 ...

（小朋友熱情的把練習功夫的過程寫在他的幼稚園日記裡，這對我無疑是最大的肯定！） 老師說得再多，不如一個孩子上課後，出自真心透露的真實感覺。 不論理論詮釋得再漂亮，也沒有讓孩子喜歡上功夫來得實際。 有一天，我一如往常的前往教功夫，「曄曄」拿著他的作業簿走到我面前，翻開了幾頁給我看。 進入我眼簾的，除了幾個非常可愛的手繪圖樣與密密麻麻的注音文字以外，還有他得意、開心的神情... 他的媽咪非常開心地告訴我，這是曄曄在學校的一個作業，也就是把平日自己的生活寫成圖像日記。 而曄曄在沒有任何人的引導與要求之下，自己寫出、畫出他在功夫課的學習過程... 從曄曄的記錄當中，我看出他對功夫課的認真，這也是我身為功夫老師最大的成就！ 曄曄在這篇日記裡是這樣子寫的： 「今天我上功夫課的時候，老師有複習五步拳跟弓箭步還有仆步。」 簡單的幾句話，儘管對於大人來說，是很稀鬆平常的，但是對於才剛開始接觸文詞結構的小朋友來說，真的很不容易。 令我驚訝、驚喜的是，曄曄不是寫他今天吃了什麼好吃的東西、跟爸爸媽媽去哪裡玩，卻願意寫下一週一小時，而且有時還會被我嚴肅對待的功夫課... 我也從他的日記文字當中，看到童言童語所顯露出的真實，對於一個才藝課而言最核心與根本的價值。 他們的老師也用孩童的話語下了一個結論：「武術課也很好玩。」 是的，倘若不讓孩童感覺到有趣與成就，那麼課程在根本上的設計與方向就已經大錯特錯。 我很感謝曄曄對我這功夫老師是如此的信任與投入，也謝謝家長們的支持。 這篇日記還有很多頁，家長也樂於將圖片傳給我，讓我分享小朋友的喜悅與認真給更多人看，之後再慢慢分享給大家。

（從功夫的學習中，鍛鍊出面對挑戰、解決問題、積極勇敢的心態！） 本月26日，聯合晚報刊登了一則新聞－「北市小學生受挫 近9成沒勇氣」，文中提到「兒童勇氣特質觀察報告」中指出，只有一成的孩子真正有勇氣，高達七成都害怕面對答錯問題時的窘境，還有近八成的孩子期待「奇蹟的發生」。 這份「勇氣特質觀察報告」明顯的指出，現在的小朋友普遍沒有自己面對問題、解決問題的心態，大多只想仰賴他人或是期望奇蹟發生。 什麼叫做「勇氣」？ 負責分析報告的輔仁大學助理教授卓妙如認為可以分成三大類：「面對問題」、「遇到難題的情緒反應」與「遇到難題的行動反應」，三者都必須以正面的態度面對，才叫做勇氣。 由於少子化，孩童過分受到家長保護，父母親不願意讓孩子接受困難的挑戰，也不讓他們嘗試新的事物。造成孩童普遍缺乏面對問題的勇氣，也沒有嘗試錯誤的機會。 甚至，很多家長為了疼愛小孩，會想辦法讓奇蹟真的發生。例如，許多家長為了讓孩子可以早點上床睡覺，就會代筆幫忙將作業寫完，此舉就造就孩童過分依賴父母，更養成不願負責的態度。 －－－－－ 培根老師（任培豪）鼓勵每位小朋友都來學功夫，並非單單自賣自誇而已，在我多年的教學過程中，看過、教過各式性格的孩童，有些孩子只要發現自己表現不好，就立刻表現出不想繼續學習的態度，更嚴重者，甚至會大哭大鬧，想要讓自己的爸爸媽媽趕緊帶他們離開。 也有不少家長會立刻走進教室打斷整個上課的節奏，對自己的孩子又哄又勸，然後很自然的，他和他的孩子就不會再來第二次。 過去我曾分享過一篇個人心得，直言這樣的家長，只會慣出無法面對挫折與持之以恆的孩子，永遠都只會仰賴爸媽的幫忙，才能解決眼前的困難。 但孩子終究會長大的不是嗎？ 若從小就不讓他們自主養成正確的學習心態與待人處世的基本模式，只會助長他們長大後更加辛苦與殘酷的面對社會的現實。 （自信的眼神來自用心的學習） 功夫的學習，首先就從自信中鍛鍊出興趣，但隨著動作越來越困難，隨著訓練的強度一點一滴增加，聰明的孩子將會開始享受挑戰新事物的過程，加上培根老師總是用鼓勵取代責罵、用肯定取代糾正。 另外，鼓勵孩子提問，也是我教功夫的重點模式之一，讓小朋友從小培養好奇心、好學心，而不只是淪為一昧盲從的工具。 隨著課程前進、...

（當孩子開心學習、當老師用心教學的同時，家長能否給予孩子良好的受教權利，維持這黃金三角關係？） ＠文／培根老師 近來有越來越多的幼教單位與培根老師（任培豪）接洽、合作，也因此開了不少體驗教學活動。昨天也有一間教育機構請我開了體驗課。 這次並沒有花上太多宣傳，卻吸引了非常多小朋友報名體驗，多到開了三班，培根老師連續教了三個小時，才教完所有報名的小朋友，這是辛苦也是榮譽。 雖然三小時後，我已經虛脫，但孟子的那句：「舍我其誰！？」深深告誡我，就是得做！並且持續推動、做到最好！這也意味著自己推廣的觸角必須延伸得更遠。 我說過很多次，看著孩子開心的模樣，就是我最大的原動力，以功夫牽動孩子們開心的神情，是我的驕傲。 我認為，再高尚的理念、再得體的說法，也不如課程結束後，孩子們雀躍地稱讚這堂課「好好玩」來得實在。 只要認真帶領孩子，他們一定清楚感受得到，也會誠實的回饋在表現上。 昨天上完課後，一如往常，有許多第一次上功夫課的小朋友對著我開心喊著：「培根老師，再見！」 我收拾好包包，走去櫃檯詢問今天確定報名的人數，雖然沒有全數報名，但是我已經很滿意了。不過，卻從工作人員那兒聽到了一個令我不禁沉思許久的訊息。 原來，有些家長習慣到處找「免費的課程體驗」讓孩子去試課，他們認為：「反正不用錢，就算賺了一堂才藝課。」 聽說工作人員說，儘管在課程中、櫃檯前，小孩明明是表現得很喜歡的樣子，家長卻推說孩子回家都會反悔，所以先回去「考慮看看」。等到要報名的時候，這些家長才推托沒有時間、小朋友沒興趣... 工作人員口中所說的其中一位家長，據說已經養成慣性，我聽完他這一席話，心裡很難過。 （假如孩子們學得開心，做家長的就當做給他一個成長的機會，每天平均只花30元，就能換來孩子的自信與健康，這會很昂貴嗎？） 孩子是父母心頭上的寶，學習才藝的前提，無非是想帶給他們更加豐富的童年回憶，也給他們更多競爭力，既然如此，就不應該為了貪便宜，犧牲了孩子的受教權。 小朋友的學習能力向來是很強的，因為他們年紀小，是一張白紙，假如從小培養一個固定、規律的才藝，對於他們未來的發展會有相當大的幫助！ 若只讓他們每種課程東摸一下、西碰一點，當他們還什麼都不懂，也無法消化時，倒是先讓他...

（孩子學習才藝時，家長請給予支持、期待，並靜待他們的成果。） ＠文／培根老師 每每在課程結束後，我總喜歡與家長聊上一兩句，原因是希望讓家長了解我在教什麼，讓他們知道孩子目前的進度。 大多數家長都會詢問孩子在課堂上的表現，擔心小朋友沒有達到老師的要求，擔憂孩子是否跟不上進度？ 培根老師（任培豪）今天就來分享自己這幾年教學經驗所發現的現象：我碰過太多次小朋友突然「開竅」的經驗。 有些孩子原本總是無法將動作做好，卻突然變成動作漂亮、架勢十足的小高手！其實往往只有家長不相信自己孩子做得到，而不是因為孩子自己的能力不足。 我的教學經驗中，遇過各式各樣的學生，不是調皮搗蛋、愛玩不聽話，就是怎麼都學不好、動作總是記不住的孩子。 事實上，經過多年累積實證的結論就是：不要因此放棄！給孩子們更多的期待與等待，他們會慢慢地回應你給予的信心，轉變成大人所期待的樣子。 培根老師的教學經驗中，遇過太多類似案例。例如：家長某天如往常帶孩子來上課，上課過程中，孩子的表現突然大轉變！動作變得標準又有力，從原本的調皮搗蛋變成後來的懂事。 每次遇到這種令人驚喜的情況，我都得壓抑喜悅的心情，先開心讚揚這孩子今天的表現，等課程結束的時候，我就會非常開心的跑去跟家長分享這個好消息。 多半的家長，若發現孩子轉變了，也會表現出開心、驚訝的神情，因為自己家的小寶貝平時在家也沒有練習，怎麼突然間什麼都會了，還被老師誇讚得這麼好。 其實我心裡明白，這並非孩子突然轉變，而是在學習過程中慢慢累積出的功夫，總算在今天看到成果了。 （相信我、繼續鼓勵我喔！） 「開竅」鮮少是曇花一現，孩子開竅後，大多往後都會得心應手，我相信這就是所謂七歲左右會出現從「直覺思維」轉變成「理性思維」的現象。 有些孩子轉變得早，能很快進入下一階段的教育模式，有些孩子則比較晚才開發，但是這並不代表發展遲緩，只是比較慢一點而已！ 給予孩子信心與耐心，在旁陪伴他們成長，哪天就可以看到他們的思維轉換，讓您感覺到他們「開竅」。 這其實也是孩子們回應了這段時間裡，家長與老師的付出，就像現在有很多書，都在強調「信念的力量」一樣，相信他！並持續不放棄，就可以改變現狀。 學習功夫也正是如此，由於每個人先天與後天諸多因素影響，不能單看孩子上了幾次課，就能判斷他們適不適合學功夫，除非是孩子本身沒有意願...

（身為功夫老師，平日除了教學生怎麼保護自己以外，更要身體力行、實踐學武的正確態度！） ＠文／培根老師 「路見不平，拔刀相助！」這是過去習武之人給人的印象，很多學功夫的朋友，也認為自己擁有了一身好本領，除了保護自己之外，更應該保護其他人。 因此，故事情節就出現了，只要路邊出現不平之事，練武的人很自然的會仗著自己有點本事而出手干預。 只是，往往現實社會沒有電影或小說般浪漫，不小心往往「公親變事主」，給自己惹了一身麻煩不說，甚至對方不一定領情。 這時，不禁感嘆：為何好心沒好報？ 培根老師（任培豪）常被朋友戲稱是「雞公」，這可不是因為我生肖屬雞，而是因為我平日實在太「雞婆」！ 平常騎車，只要看到路邊有車禍，我就會忍不住湊過去幫忙，也因此發揮了過去在紅十字會學到的急救技術。但我從來不想攬功，湊過去幫忙只是因為自己內心那無法坐視不管的心態使然。 我從小在「艋舺」長大，住處樓下不缺電影中的情節，常聞集體鬥毆、械鬥的聲響，以及咆嘯與激烈的碰撞聲響。所以我更了解在那種情況下，適時搶救的危急與迫切性。 前天晚上回家途中，很意外的，又讓我遇到了類似情況。當我行經基隆路與辛亥路交叉口的時候，遠遠就瞧見幾個人在街頭上演全武行。 面對這情況，學過功夫的你會怎麼做呢？出手制止還是從中勸阻？ 此時對我來說，上述這兩點都不是聰明的舉動。一方面，你並不知道他們為什麼打起來，一個不小心只會被他們認為是你是對方派來助陣的。另外一方面是「拳腳無眼」，在他們雙方對峙、過分激動的情況下，很容易連你都一塊兒受到波及。 所以，過去是「路見不平、出手擺平」，現在我選擇的是「路見不平、撥110擺平」。我先把車子停在旁邊，一邊觀察情況，一邊鎮靜地打給110，詳細告知警方地點、人數、現況，等待他們給予建議。 在此分享一個經驗談，撥打110後，不論你是不是事件關係者人，不可以告知完就把電話掛掉，要充分說明清楚之後，讓110報案專線自己將電話掛掉。此外，也要詳細說明自己的姓名。 這次我撥打110，完成告知之後，警方指示我可以先行離開，我眼看打架情況稍緩後，就騎車回家。後來派出所得知消息前往調查，但沒有看到滋事者，所以回撥給我詢問情況。由於我已清楚告知來龍去脈，警方自然不會認為我謊報或浪費社會資源。 （學功夫不僅學一身好體魄，更要學一生的智慧） 培根老師想起日前...

（我們未來面對的不只是沉重的課業壓力，還有壓得讓人喘不過氣的書包，爸爸媽媽知道嗎？） ＠文／培根老師 位於臺北縣的家長們注意了！未來北縣府將要求小學生每週三增加三小時的「活化英文」課程，此舉可能嚴重縮短孩童們的休憩玩樂時光，對此，培根老師曾寫了一篇活化課程？不如樂活童年來分享自己的看法。 今天要談的新聞是，台北市的小朋友不僅課業壓力繁重，連每天背出門的書包都好重！ 一則新聞：書包重課業重 北市學童每天帶6公斤書上學 大家想想，六公斤的重量，就這樣背負在每個小朋友的肩膀上，真是苦了孩子們不但付諸好多時間在「多元課程」上，就連最重要的發育時機，也可能因沉重的書本受到拖累。 也因此，對於願意讓孩子接觸功夫課的家長，我心中非常感恩。即便每週只有一天，每天一小時的功夫課，這短短一小時內，卻可以帶給小朋友完全不同的新體驗，暫時遠離一成不變的課桌椅、一堆數字包圍的成績單與名次，還有惱人且無法理解的課業內容。 來到這裡，孩子們能夠甩開一切源自於課業的憂愁，因為在這一小時中，培根老師能帶給他們快樂、自信與成長。肢體的操作培養了體能，讓他們更有精神面對功課，心情上也得以抒發，讓他們打起精神，迎接每天的生活挑戰。 每當聽到小朋友非常開心地告訴我：「我好喜歡上培根老師的功夫課喔！」我心裡就暖烘烘的。 蘭陽舞蹈團，有位跟著我學功夫長達兩年的女孩，她爸爸跟我說，這女孩其實學了很多才藝，過去也曾想學學其他東西，但她堅持將其他課程排開，唯獨「功夫課」的時段絕對不更動...直到今日亦然。 教育的問題無法一言蔽之，但嚴謹的考量及專業的安排是必要的。培根老師不多說什麼，只希望饒了這些孩子們小小的身軀，小朋友就應該要有小朋友的快樂人生，他們應該是一群快樂奔放的小精靈，而不是一群拖著厚重眼鏡，揹著沈重書包從學校離開的小苦力，接下來竟是慢步走向另一個更嚴苛的補習班。 過重的書包只會造成孩子肩頸與背部的壓迫與緊繃，錯誤或是過度的施力，很容易傷害肌肉、骨骼。更嚴重者，倘若不慎傷害到成長板，可是會影響發育的！有些孩子因無法承受長時間負重，導致嚴重駝背及脊椎側彎等姿態性問題。 政府推動的「333運動」，不僅大人該為健康實踐，也應為孩子抽出時間，讓他們充分運動。除了練功夫以外，跑步、腳踏車、打球，都能達到很好的健身效果。 對於政府改進兒童教育，我們持續拭目以待，在等待...

＠文／培根老師 如題，倘若非得如此，可否饒了學習武術的孩子？ 培根老師（任培豪）前天看到一則新聞：躲避球狂K男童 校方：要學「打不還手」 新聞內容是，台中市一位學習跆拳道的四年級國小生遭到校園霸凌，被十多名高年級學生輪流以躲避球砸傷頭部，導致「腦震盪」。 遺憾的是，當這名學生向校方求助的時候，卻反被訓導主任教訓：「你學跆拳道的，要打不還手！」 這樣的標籤，要孩子承擔如斯，根本沒道理！ 我們常無意間對他人貼上標籤，若仔細思考，學功夫只是學了一項保護自我的技術，一種展現自我的方法罷了，又憑什麼道理，必須對於他人的暴力「打不還手」。 曾幾何時，家長們都有過這種經驗... 為孩子選擇一個才藝課時，一看到「武術」，心中就浮現一個刻板印象：「練武術就會比較好動、小男生學功夫會變得愛打架...」 也就因為如此，「武術」成為一些家長的拒絕往來戶。 你我經常不自覺對他人貼上標籤，而這種標籤不僅可能造成誤解，甚至也會給予被貼上標籤的人一種制式定論，認為他們「都是這樣子」！ 學習功夫這件事，簡約而論，就只是學到了一項自我保護的技術、一個展現自我的方法，並非十惡不赦，不需要將莫須有的罪名強冠到武術之上！ 培根老師雖然用心設計功夫教材、傾心指導學生習武，想讓功夫變得更豐富、多元，但並不代表我們學了武術後，就因此產生了什麼特權，或是必須被扣上什麼大帽子。 有趣的是，過去當我在介紹自己的職業及興趣的時候，總會有人訝異地問我：「那你會不會輕功？」、「你有沒有進過少林寺？」 甚至，有時當我感冒不適，也會有朋友開玩笑對我說：「學功夫不是不會感冒嗎？」 這好笑的程度，相當於我們在外頭看到金髮碧眼的外國人，就以為他們一定會說英文一樣，殊不知他們可能是法國人、德國人，民族意識超強的他們，可能根本不屑說英文。 普世價值已賦予學功夫的人一張標籤：「就因為你學功夫，所以你應該要承擔更多...」 「學武的人，要學會打不還手！」 這位訓導主任，當沒有學過武術的您如此吆喝著，虎視眈眈欲將這副不合理的枷鎖套向一個年幼的孩子身上之前，請先聽聽他那小小身驅低鳴的回應：「我也只是個普通小朋友！」 從事教育的您，怎可如此殘忍？ 功夫是一門技術、一門藝術，我們熱愛它之際，可以將之提升為一種精神、一種生活、甚至是一種修養，但是這不代表習武之人就得承受...

＠文／培根老師 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 上課的時候，天真浪漫的小朋友，總是非常熱情地說著父母送給他們的禮物，有些小朋友因為考試成績好，收到父母送的小獎品，有些孩子津津樂道著爸媽要帶他要出國玩。 孩子是大家心中的寶、心頭上的肉，本來就應該享受奢華的幸福，但除此之外，身為大人的我們，一定要注意他們的安全！ 我常常跟家長說，我很開心您們讓孩子來學功夫，哪怕一開始只是想讓他們有發洩活力的機會，但卻也不經意地送給孩子一個人生最棒的禮物！ 孩子的人生中，除了得教導他們品德、理財觀念、智慧知識以外，在這裡，您送給他們的，還多了健康、自信與自我安全。 你我都有疏忽的時候，孩子也總會長大。遺憾的是，不論我們平日多麼奉公守法，如何善意與人相處、不與他人結怨，也無法擔保壞人的魔爪不會伸到孩子的身上。 一則新聞：當年隨機殺人 性侵DNA破了10年前命案 這個嫌犯，十多年前姦殺了一名當時年僅13歲的少女，令人髮指的是，經過這十多年期間，當記者詢問這嫌犯，這段時間還犯下了多少類似的案子？ 嫌犯竟回答：犯的案子多到數不清...算她（被害人）倒楣上了他的車。 這種恐怖的想法令人不寒而慄，而這十多年以來，嫌犯確實逍遙地開著計程車在外頭等待著被害人上車... 倘若，這種不幸的事件，發生在你我的小孩身上該怎麼辦？ 我們應該要認真的去思考這個問題，不要總認為這類的事情不會發生在自己身上，近年來相關新聞總是不斷的出現在電視上，與其仰賴著他人或祈求災害不要降臨在自己與所愛的人身上，不如賦予孩子或自己一份誰都拿不走，卻能保護自己的能力吧！ 武術，是不論年紀大小、男女性別、高矮胖瘦，均能從中找到自信、找到對自己最有利的防身系統。 延伸新聞：基隆女生命案／10年性侵5女 「最好判我死」 　　　　　基隆女學生命案 曹嫌爆還有兩、三件性侵 不論安裝哪種保全，費用從數千到數萬不等，裝滿了一堆防盜設備，卻只能在家中求得平安。 購買防狼噴霧器等裝備，攜帶久了反而會疏忽，偏偏平日也沒有做好心理準備或練習，久而久之，防衛用品只會被放在包包的最深處，萬一不幸遇上了，慌張之下或許無法應變，甚至可能反過來深受其害。 與其靠別人不如靠自己！ 學習武術是一種最經濟且附加效果最好的方式。機械會故障，身旁的物件也可...

（現在的小朋友已經一堆補習，未來還可能增加更多的課程，有家長大嘆：「饒了孩子吧！」） ＠文／培根老師 培根老師（任培豪）最近看到一個議題，北縣府為了響應全球趨勢，未來每周將增加三小時的「英文活化課程」，這推廣雖是美意，但也不經令人想問：「孩子真的負荷得了嗎？」 新聞連結：北縣小學生 每週加上三堂英文課 培根老師與台北縣市許多安親班合作開課過，看過各種豐富的課程，老實講，我認為縣府的期待是多餘的。 根據「九年一貫」的政策，如此綁住小朋友下課的時間，很明顯犧牲了他們多元發展的未來性。 讓孩子越早開始產生壓力，最後獲得的往往是越早放棄該領域的課程，因此我不認為這樣的規劃可以獲得好的迴響。 還記得身為家長與大人的我們，小時候經歷的是什麼樣的讀書過程嗎？ 雖然學習各種課程，但下課卻是開心的奔跑著，玩著各種遊戲、商討著彼此才懂得秘密內容，這情境貼切地符合高鼎在詩中表述的：「兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。」 那樣趣味的孩童生活，反而能從中找到自己未來所喜愛的性向，各自獨立朝那方向發展，這也才符合現在所風行的「適性教育」。 反觀，現在的小朋友，下課後都得緊接著被綁在安親班與課後才藝班，接受繁重的文科訓練，倘若未來還得被綁架在校園裡，真的很難相信，這樣的教育模式可以造就出多元性發展的教育原則，此舉勢必無法讓孩子的視野變得寬廣。 大家看看歐美，他們具備非常成功的教育模式，從來不倚重於「教學時數」，反而重視教育的品質大於時間量，並更注重配合家庭教育的完整架構。 北縣的英文活化課程，看似只添加了幾小時，但相對會壓縮孩子的時間安排，變得更加緊湊，使小朋友的其他規劃只能相對往後推擠，甚至會影響孩子們的睡眠時間！ 倘若小朋友從小學開始，已經被迫養成增加學習時數的習慣，想必到了國中、高中，這樣的教學比重只會越來越加劇，惡性循環下，真的令人憂心！ 未來小朋友的童年生涯，到底除了讀書還剩下什麼？ 我認為，教育的政策才應該要「活化」，提供多元的選擇給予需要的學生，而不是藉用「活化」之名突顯好處，實際上卻「限制」了不同孩子的成長需求。 （孩子們的笑容與笑聲，不正是他們童年最應該擁有的寶貴禮物嗎？） 事實上，也有家長反制這政策，多數家長以為多學英文是好事，但對於對英文沒興趣的孩子而言，與其留在學校，不如去練跆拳、學音樂。 培根老師...

＠文／培根老師 「好喜歡上老師的功夫課喔！」結束一天的課程，一位一年級的小妹妹拉著我的衣袖，興高采烈這麼對我說，令人瞬間整顆心暖烘烘…場景在土城一間美語補習班，這僅是我這跑單幫的拳頭師，暫時停靠的一站。 教孩子功夫 我就是要吃這行飯 我是個兒童武術才藝老師，幼稚園、國小開學期間，教授學校社團和補習班才藝是我的主要任務，讓我疲於奔命的「大月」，都集中在寒、暑假。 小朋友放假的時候，總被家長安置在補習班，因此補教業開辦的夏、冬令營或安親課程，就足以令我忙到不可開交。 因此，假日總是我最忙之際，讀大學期間，當其他同學汲汲營營從事一般計時性打工時，我選擇不同的掙錢方式，騎著機車到處趕場教武術，即使炎炎夏日，我的忙碌度也只能用「天昏地暗」來形容。 累到軟腳 但我滿心都是價值 寒、暑假的課程密集，讓我忙到精疲力竭，每天回家都癱軟昏睡，但心裡卻滿是踏實。這滿足感並非來自高額時薪，而是每次上課時，小朋友那熱情迴響，令我不禁覺得，自己所付出的教學熱忱，可以換得小朋友充滿喜悅的表情，真值得！這才是身為一個教學者的「價值」，儘管我在這行總是孤軍奮戰，有時也會感到些許寂寞… 投入武術教學以來，我慣於自己找幼稚園合作，全憑個人打拚，也養成談業務的習慣，編列教材、跑單幫教課。嚴格來說，這工作並不如眾人眼中的亮麗，看似工作兩、三個小時就可賺進兩千多塊錢的高時薪，但相對的，上課前的課程準備、教學過程的熱情帶動，加上每間補習班的通勤，所消耗的時間、體力不遜於普通工作時數。 流浪拳頭師 我賣武藝不賣膏藥 別誤會，這可不是一份待在家等，就有課找上門的工作。我必須自備「小蜜蜂」，到處「趕場」，用誇張的動作與高亢的語調，吸引小朋友，希望獲得他們的青睞，選擇報名我這門才藝課，這麼一來，才有機會在那兒教課。 有時忙了一整天，也可能白忙一場，活像是個古早走江湖的「流浪拳頭師」，只是過去是到處施展拳腳、賣膏藥，而我則是展示自編的武術教材，期待小朋友與園方接受我的專才，讓我開課。 我熱愛這份工作，每當以自創的教材，讓原本令人感到乏味無趣的中國武術，瞬間變得有趣好玩，小朋友發出讚嘆與快樂的歡呼聲，心裡就浮現「值得」二字。孩子們隨著音樂律動，在口訣的渲染下，都成了「武術高手」，他們結束課程後，仍會意猶未盡地覆誦今天學到的口訣、比劃著最新的「功夫招式」。 武術擺渡人...

（練功練出專注力、靜心、定性、身心放鬆，都是成就良好學習能力的關鍵點！） 昨日培根老師（任培豪）看到了一篇新聞「黃筑煙得分寶典：打太極拳」，這位學測滿分的女高中生分享了她獲得好成績的原因之一，就是「練功夫！」 她學的是太極拳，從國小一路打到高中，還說：「打太極拳、寫書法，讓我靜心定性，看書沒雜念、精神好。」 這位考生也談起練拳對於讀書的好處：可以鬆弛肌肉緊張和心理焦慮，讀書感覺疲勞、心煩時，打完拳微微流汗，精神特好，再讀會更起勁。 其實，功夫之於學習的好處，培根老師過去也常常分享，但重點不在於武術的名稱，而是學了之後，可以在自己身上產生什麼樣的變化？ 學功夫除了可以獲得運動後帶來的健康之外，也可以從靜態的靜坐、蹲馬步來鍛鍊專注力。 我有時會要求學生對著教室中的鏡子練習揮拳，藉此讓他們養成注意力集中的習慣，從最初打十下，逐漸提高時間與次數，不但專注情況得以改善，同時可訓練眼睛與肢體之間的配合。 套路動作的學習過程中，還可藉著改變節奏與呼吸頻率，達到不同的學習目的。 例如：同樣都是打「唐詩功夫」，打快一點可以練快速朗誦的語言反應與身體操作。反之，慢慢施展的話，一邊朗誦詩詞一邊伸展動作，每做完一段就停下來靜止不動，也能加強孩子們的記憶深度，從中培養定性。 新聞中這位高中生，她從國小就跟著父親一起練拳練到高中。其實不論是練功夫還是做學問，最要緊的是持之以恆。 作為家長、師長更要以身作則，作為孩子的表率，讓他們更加投入學習。千萬不能要求小朋友在短期之內就要看到效果，自己卻不了解孩子的學習狀況，這樣反而會造成他們的壓力，可能排斥自己所學，產生反效果。 加上，功夫運動可動可靜，許多醫學報導也證實，在睡前輕度、紓緩的運動，有助於幫助睡眠。 紓緩的運動，除了讓肢體得以伸展、獲得紓壓，也可紓解整日的神經刺激，改善睡眠品質，這論點也可應用在學習時的身體狀況。 相反的，過強的運動，不僅讓身體累攤了，也因神經的刺激性過強，反而造成心情亢奮，無法放鬆心情做事。 大多的運動模式，比較容易造成後者的心情亢奮或過度疲累，但是兒童的功夫課練習，可以視孩子的身體狀況來調整運動量。 單純的靜態課，會缺乏讓孩子鍛鍊身體的要素，單純的運動課，也無法讓孩子從中鍛鍊出「定」與「靜」的關鍵，所以「動靜得宜」一向是培根老師推薦的教學模式。

（我們不希望孩子不快樂、受到傷害，但身為老師的我們，也要學著保護自己！） ＠文╱培根老師 最近有個校園體罰事件，光新聞標題就引人重視：《互玩小雞雞 小二童挨老師9巴掌》、《怒呼童9巴掌╱師連聲「對不起」》、《9巴掌老師回任？家長互嗆》，讓同為老師的我，不得不關注。 這事件從一開始，大眾普遍痛斥該老師濫用暴力體罰孩子，昨天卻急轉直下，有二十三名家長連署希望他留任，反而齊聲要求那名被打的孩子轉學，否則不排除其他學生集體轉校。 無論校長、學務主任、家長，都齊呼這老師是「好老師」，指責那名被打的學生本身就「有問題」。 我身為一個才藝老師，即使不任教於校園，教學時也遇過非常頑皮且不聽勸導的孩子，此時面對突發事件的處理態度，可以決定是否避免無法彌補的傷害。 以才藝教學為例，教學並不是學生與老師之間的互動而已，得同時面對「學生」、「家長」與「服務機構的老師」的三角關係。 我必須良善控制整體課程品質、秩序與教學節奏，這不僅是對學生負責，也給常常在旁看著孩子上課的家長交代。甚至，服務機構的老師，也會不時來看學生的上課秩序。 因此，才藝課的任務，不只有把課程設計好而已，也要懂得與家長與該單位老師進行協調，讓他們清楚知道，你正在做什麼。 以我自己的教學為例，我絕對會與家長分享他小孩的上課情況。也會交代該單位的老師，我這堂課，有什麼是需要他們協助的地方。 藉著這樣子的互動，讓家長和服務單位了解孩子的狀況，我自己也會同時明白他們對課程的需求，也就針對這些需求，適度調整教學內容。 大部分教學中的衝突誤會，往往是沒有做好課前溝通的後果，造成無法彌補的後續傷害。 這次的新聞事件，雖然無法以一己之見來評論是非，倒是可以分享身為一個才藝老師，除了保護孩子之外，還可以自保的方式。 一、訂下規則 初到一個陌生的班級，首先趁著學生還沒有摸清楚你的個性之前，先仔細說明你的上課內容、要求、嘉獎與懲處方法。 也就是先說好「遊戲規則」，之後都可以「依法辦事」，同時是給在旁的老師與家長交代。倘若未來出現糾紛，也可以站得著腳。 身為老師，更要說到做到，千萬不能對學生失去信用，只要一次的信用破產，就會無法順利教學方針。 二、觀察主因 雖然有些孩子調皮好動，但背後可能有各式各樣的原因。身為老師千萬不可以自行對孩子貼上標籤，相反要認真判斷、歸納出他們與其...

（任誰都不希望自己家的寶貝，在外頭遭到別人欺負！） ＠文╱培根老師 最近，培根老師（任培豪）讀到一篇新聞，標題為：「小學生幸福嗎？ 5成4憂校園霸凌」（文章最下方附有連結）。 大約歸納以下新聞重點： 國小三年級到六年級的學生，有超過5成4擔心校園安全問題，且害怕被性侵害的比率比往年高。54.9%的受訪學生擔心校園安全問題，主要原因包括「暴力」、「被偷、被搶」，以及「性侵害」；擔心遭性侵的孩子就高達2成1。 看完這篇報導後，我心裡相當憂心。 每個孩子都是父母的寶，這點絕對無庸置疑。但現實的情況是，以往大家認為孩子們可以安全無虞的校園，實際上有高達五成的孩童，擔憂自己成為校園霸凌的欺負對象，更加恐怖的是，有兩成以上的小朋友擔心自己被性侵！ 由於小孩子的體格、心智比起大人，相對處於弱勢，倘若校方稍有不察，當我們將孩子從自己的保護傘下送交給學校時，也意味著小朋友正被推向岌岌可危的環境中。 家長們實需正視這個問題！ 事實上，你我的能力有限，任何監控都難免有所疏忽。除了家長的監督、校方的輔導與關注以外，不如實際讓孩子學習可以保護自己的方式，作為陪伴孩子平安成長的最好禮物。 因為這份禮物是任何人都搶不走、拿不開的。 身為一個教導兒童的武術老師，一直以來都以孩子的需求作為出發點，來設計一系列的教學內容，除了趣味學習以外，重要的是讓他們快速吸收。 培根老師曾在受邀前往「健康兩點靈」介紹樂活武術的概念時，特地與該節目的主播與來賓互動演練，其實這些簡單的功夫小技巧不但好學、更好用。 （健康兩點靈的節目側錄） 更重要的是，身為一個功夫老師，除了敎予小朋友一身武術以外，更要給予他們受用無窮的知識與態度。 教學中，除分享遭遇到緊急狀況時，應該如何自保之外，更趁著敎授防身功夫的機會下，教育孩子平日應該以正確的態度來面對任何事情。 「暴力不可以解決事情，以暴制暴更是錯上加錯！」 學習功夫的人，不應該變成凡事都用功夫來解決事情的人，應該更懂得運用從功夫中習得的智慧與態度，成為機警、聰穎的人，進一步以智慧來解決問題，以正直的態度來處理身邊發生的危機。 對培根老師而言，與其鼓勵小朋友學習功夫，獲得一身的卓越技術，我的目標其實是讓孩子藉由學習功夫的過程，更加懂得做人處世的道理！ 期盼每一位家長，都可以鼓勵自己的小孩學習功夫，可...

（讓孩子學起來開心且有教育意義的功夫課程，才是我努力研發「唐詩武術」的最大動力！） ＠文╱培根老師 大概是上個月吧！大同運動中心的家長，曾經在網頁或電視上，看到類似的唐詩拳法課程內容，所以很緊張的問我：「老師，您的創意是不是被別人拿走了？」 我笑笑地告訴他：「這沒什麼，以前還有戴老師大跳「白日依山盡」呢！這種東西早就有人在運用啦！」 更早之前，甚至有惡質網友，以他片面所知的偏見騷擾我。 如今想一想實在感嘆，在台灣推廣幼兒武術，實需有志一同的習武之人共同努力，但現在卻有令人無奈的現象產生：「為人師表卻攻訐他人、攬功自重，擅自評論是非功過。」 我每每看到、聽到這現象，都會感到搖頭、好笑，什麼時候「唐詩」與「武術」，成了個人專屬的東西了？ （唐詩功夫的創作始末與架構詳細，可參照【Q&A】〝唐詩功夫在教什麼？〞一文） 所以當這位家長如此問我的時候，我輕鬆應對： 武術跟詩詞歌賦，都是中華文化流傳下來的豐厚寶藏，是屬於所有人的，焉有模仿與盜竊的問題？ 倘若有這回事，那麼我現在引用經典詩詞作為武術傳承的教材，是否該被指為盜取古人的智慧？ 唐詩，有千百種詮釋方式；武術，有千百種組合方式，因人而異、創意多元。誰是首創？誰是剽竊？這根本不值得探究，除非無聊透頂之人。 武術教學的重點，在於整個系統架構是否完整？能否讓孩子真正有所收穫、學到真材實料的武術。 這位家長問我，不同的人教的唐詩拳法有什麼差別？ 我告訴這位家長：別人的設計不能評論，因為這是每個人的智慧。我的設計重點是，不只是將詩詞拼湊動作而已，而是將詩詞「系統化」。 我選擇詩詞當教材的時候，都細細研究這首詩的意義內涵，教學的重點則聚焦於讓孩子了解詩詞背後的故事，讓他們從中知道，品德才是學習唐詩武術的精神，而不是獨霸、強占，否則跟托拉斯壟斷有什麼差別？更何況沒這必要！ 此外，我在設計武術動作時，皆依照統一的安排架構來規畫課程內容，利用諧音、字義等方式，來編輯合乎詩詞意涵的動作。 例如《憫農詩》裡頭，就有農夫拿鋤頭、稻草人、辛苦擦汗的動作。現在最新的教材《春曉》，則有春天慵懶起床、鳥在電線桿上叫鬧的動作！ 上過我課程的小朋友都知道，培根老師是個很愛說故事的老師。因為孩子學習的重點，應該是「從心出發」，身為老師更應該用心經營與設計，假如把心眼用來...

週四，我在景美有三堂課，最後一堂課是在救國團社教中心教詠春拳。 今天，一如往常的結束了整天的教學，我帶著滿足與疲倦，收拾好自己的行囊，正要回去的途中，其中一位學詠春拳的學生（雖說是學生，不過我足以當他的兒子）好奇的問了我一個問題。 他問我：「老師現在在做什麼工作呢？」 突然聽到這個問題，我一時無法反應，因為身為一個教練與老師的我，我的職業就在這了，那麼為什麼還會有這樣的疑問呢？ 後來，我稍微轉了一下思考才理解他的意思，除了很開心的告訴他：「我是全職投入武術教學的老師」以外，也可以體會他為什麼會有這樣的問題。 在我學武術的過程中，曾接觸過許多的老師們，有不少老師都只能把教武術當成興趣或是兼職來推動，礙於現實的考量，並不是每個人的生涯規劃都有全職投入的心理準備。 其實，假如回溯到365天之前，連我自己都不能想像自己能在「只靠教武術來謀生」的情況下維持多久的熱誠與基本的生活需求？ 或許除了老是萌生得於早上、平日找個工作來彌補開銷以外，甚至也萌生過退意...很慶幸，這些都已經是過往了。 但現在我的回答是相當肯定且開心的：「我不僅是個100%全職的武術老師，還是個願意全心投入、努力經營教學事業的老師！」 對我來說，假如我只把教武術當做兼職，就會無法做好每件事情，教武需要的是執著與積極，所以我選擇沒有退路的教學生涯規劃，再加上，我的目標是做好一個散播「武術種子」的角色，在幼兒與兒童教學上更是不能馬虎！ 每個家長都把自己的小孩當做寶，所選擇的教育機構都是萬中挑選，對於孩子的師資、軟硬體都有非常高的要求，既然如此，我自然也得展現出專業度與熱誠，讓這些願意與我合作的單位放心，也讓家長們放心。 每個孩子都是家長的寶，也是我的寶！ 我是培根老師（任培豪），一個全職且專業投入兒童武術教學的老師，一個熱愛教學並且熱愛與小朋友互動的老師。 願用我最大的能力與誠意，投入我最大的心力與努力，依然期盼用自己的雙手讓更多的武術種子可以散播至各地，將功夫推廣到每個地方！