跳到主要內容

【兒童武術】引領孩童遠離校園霸凌的守護者

▲ 學習「兒童武術」,倘若失去「安全守護」的觀念,那也就失去了武術的根本價值。

文/「功夫哥哥」任培豪

自從培根老師開始公開在課堂上、媒體上宣導「兒童武術」,陸續獲得家長、孩童、校方的迴響,兒童武術不再只是成人武術下的附屬品,而是嚴謹且獨立的專業學程。

培根老師倡導的是,讓孩子在兒童武術課的過程中,掌握到控制自我與尊重別人的訣竅,從中獲得自信,換來健康。

無論培根老師在哪一個單位授課,都能一次次在不同的小朋友身上,看到奇蹟與改變。

這就是從事教育,最讓人感動之處,也是讓培根老師持續努力,做好功夫推廣教學的最大原動力!



▲ 武術的核心價值在於:有效制止暴力。兒童武術的根本則是:如何遠離危險?

孩子們會問:發生緊急狀況時,如何讓自己全身而退?怎麼讓自己堅強,不再受人欺侮?

有鑑於這幾年來,「校園霸凌」、「暴力事件」頻傳,培根老師在學生時期,也曾飽受霸凌,因此非常清楚被欺負的孩童,他們在成長階段可能造成的影響。

長期遭到欺負的孩子,可能發生學習能力下降,價值觀念偏差等情況,這對孩子的未來,影響至劇。

學習「武術」,其實是非常有效率的方法,抑制在校園中遭受霸凌。

為什麼培根老師對此這麼有自信呢?因為培根老師本身,就是一個最好的例子。

我學習武術後,就脫離了被霸凌的窘境,而今跟隨我學習的孩童中,也有許多家長主動告訴我,自從他們的孩子學習「武術」之後,孩子的個性變得穩重,漸漸不會聽到孩子回家哭訴被欺負。

以下提出「兒童武術」帶給孩子的價值:

1、學習武術,讓體能隨著訓練更加精進,也能越來越健康,原本體重過重的孩子,肌肉變得精實,提升活力。

2、研習武術,心智逐漸穩重且懂事與尊重他人。學習「兒童武術」的孩子,絕不會因習得「武力」而欺負別人,因為他們懂得「武在止戈」。

3、防身概念,讓孩子遇到急難時不會退縮,勇敢並有智慧的制止傷害發生。我想,身為家長,絕對沒有人希望自己的孩子被別人打傷後,才心痛地接受對方的致歉。

4、正確觀念,真正的「防身」即避免自己陷入危險,我們不斷告知孩子,何謂正確的防身觀念,讓他們自然而然懂得遠離危機。

5、自立自強,「人必自侮而後人侮之」。學習武術,孩子會懂得堅強並充滿自信與勇氣,當孩子擁有自勉的精神,說來奇怪,霸凌同時也會逐漸遠離他們。



▲ 學習「兒童武術」有什麼好處?看看孩子們的堅定眼神,自然就明白!

或許有很多人,都認為學習「兒童武術」只能夠制止「肢體暴力」,無法因應其他的霸凌問題。

在此培根老師必須慎重的再解釋一次,誠如上述所分享的,學習「兒童武術」是一種全方面的學習,一種由內而外,從心志、思考到身體與技巧的學習。

1、肢體霸凌:

這是學習武術,最根本要防制的概念,保護自己不讓人實際傷害,學習「兒童武術」確實可以讓霸凌問題遠離。可貴的是,我們學習武術,並非以暴治暴,而是從中體會到武力的力量與可敬,更加不可能以自己的拳腳去傷害別人。

2、言語霸凌:

學習武術的孩子,心智比一般孩童來得成熟穩重,言語的暴力,並非靠拳頭解決,而是靠智慧來找出對策,不隨霸凌者起舞,理智將情況告知師長與家長,讓自己處在最自在、最安全的處境。

3、團體霸凌:

校園中、班級裡的小團體在所難免,但學習武術的孩子,不輕易顯露自己的本領,他們自然散發出的,是一種堅定、充滿元氣的精神與態度,這樣的孩子交友廣闊,又怎麼會受到排擠?

4、性霸凌:

不論男生還是女孩,都不允許發生這種事。學習武術,是為了習得「正氣」,從根本修養,懂得愛惜自己的身體,懂得守護自己的身體,為此,以堅定的信念與的堅強的武力保衛自己。

---

培根老師堅信,讓你我的孩子學習「兒童武術」,不只是讓他們獲得自信與快樂,更是能夠為他們建立正確的防護概念,當他們在成長過程當中,遭遇到霸凌事件時,懂得運用正確的態度來面對與處理!

培根老師也希望成為幫助孩子們遠離校園霸凌的守護者,保護每一個心肝寶貝,都可以安全、快樂、自信的成長!

留言

這個網誌中的熱門文章

【老師的話】七月銘傳何嘉仁功夫課落幕,回憶滿滿! By 小玉老師

(小玉老師(左一)與何嘉仁銘傳分校小朋友開心合照。) 圖與文/小玉老師 隨著七月的結束,銘傳分校的暑期功夫課程也過了一半,但有些小朋友八月份因為功夫班額滿所以不能繼續參加。 接近七月底的時候,有些小朋友們知道自己八月份不能來繼續學功夫,每次上課都會一直吵著要小玉老師一定要把中興拳在七月教完。 當中興拳越學到後面時,相對動作的難度也跟著越來越高,為了能讓每位小朋友都能做出清楚正確的動作,小玉老師都會一個個的指導,一遍不會,再教第二遍、第三遍,直到他們能聽著口訣獨自完成動作。 七月最後一堂課,很多小朋友因為當天是返校日,無法前來上課,我正想著這樣一來,他們就無法把中興拳學完,好可惜時... 就看到幾個小朋友氣喘吁吁的背著書包跑過來,對我問說:「老師妳教完了嗎?我也要學!」 等他們進教室放完書包回來空地,一問之下才知道,原來他們知道今天小玉老師會把中興拳教完,所以一放學,他們就特地趕回來,需望能趕在功夫課下課前回來,把中興拳學完。 從一開始大家第一次見面,對彼此都很陌生,到後來對武術越來越有興趣! 上課時不但不是老師在督促學生要認真學,反而是這些小朋友嫌我每次都教太少,希望小玉老師能多教一點,讓他們學多一點, 真的很感動,很開心。

【兒童武術】樂活功夫-遊戲篇:3D簡易對抗遊戲,掌握防身觀念。

▲ 幫孩子鍛鍊健康,自信勇敢地面對挑戰! 文/「功夫哥哥」任培豪 家長關心的議題,無非與跟孩子的健康、安全、成長相關。 其實孩子只要每週運用一、兩個小時練「功夫」,就可補足各方面需求,無論健康、防身概念都可提升。 首先,練功夫的孩子,體能上一旦有了一定水準,即可在功夫訓練中,逐步提升孩子的自信心與面對挑戰的勇氣,培養正向的積極態度。 最重要的是,學功夫能獲得自我保護的防身技術與觀念,令人聞之色變的校園霸凌與暴力事件,我們有力量抗拒、保衛自己。 有鑑於此,今天分享的就是三種簡單的競技遊戲,帶領孩子學習基礎的安全防身觀念。 ▲ 對方突然衝過來怎麼辦?第在一時間,就要懂得如何自保! 這三種遊戲分別是:「Don't touch my...」、「Don't touch me!」、「Don't move!」 第一個遊戲「Don't touch my...」 遊戲玩法很簡單,兩個人先說好比賽勝負的碰觸位置,例如:背部。遊戲規則:不可推、打、抓扯等直接傷害對方的動作。 雙方想辦法碰觸到對方的背部,誰先碰到就獲勝。別看碰別人的背好像很簡單,當遊戲一開始,彼此之間馬上變得充滿距離呢! 訓練目的: 藉由想辦法碰觸與避免被碰到的情況下,習慣與人對峙的時候,應該要保持的靈敏步伐與身體平衡穩定度。這個遊戲也可以檢視自我安全的空間與反應模式,模擬遇到暴力衝突之前的第一階段,雙方距離的掌握與移動。 ▲ 兩人搭手,看誰反應快!電光火石之間,沒想到我們的大師兄,把比他高一個頭的師弟逼到邊邊,厲害! 第二個遊戲「Don't touch me!」 將兩個人限制在一個空間內,建議使用「瑜珈墊」,長寬適合兩個人一起站在上面,軟墊也有安全的簡易保護。 這個遊戲分為「單手」與「雙手」,想辦法在不用力攻擊對方的原則下,你的手可以輕輕的碰到對方的身體或是臉(一定要輕輕的喔),碰到就算得分! 訓練目的: 兩個人站在同一塊瑜珈墊上,因此反應距離壓縮得很小,一開始先訓練兩個人手碰手再做反應,一來可以強化多元的拳路變化,同時也可以習慣拳來拳往的過程,訓練眼睛的適應性與正確反應。這是模擬暴力衝突的第二階段,兩方直接拳腳相向的情況。 ▲ 孩子在學校難免會遇到同學之間的推擠與嬉鬧,遇到這種情況時,怎麼...

【唐詩功夫】幼兒武術:春天來了!《春曉》可以用打的!(貳)

《春曉》這首詩從詩詞解析中可以了解,作者從頭到尾並沒有實際「看到」鳥、風、雨、花,那麼他又是如何知道這些物件與它們的變化呢? 原來是作者結合「聽覺」與「想像」,把聽到的資訊轉換成想像的情景,這也是功夫課程希望讓小朋友從中了解的:藉著「想像力」來培養「創造力」,用創造力激發孩子的成長動力! 接下來的詩句,對於風、雨,還有常伴的雷,外加把花朵撿起、掃起來的動感,都是讓孩子嘗試揣摩看不到的東西,來刺激他們大腦的對應區域,讓腦筋轉動得更加靈活! 唐詩功夫班-功夫教材 Tang poetry - Kung fu @《春曉》孟浩然 春眠不覺曉, 處處聞啼鳥。 夜來風雨聲, 花落知多少? @詩詞解譯: 春天的夜晚睡得特別美,特別甜,睡意朦朧中聽到鳥兒啼叫聲, 方知天已亮了,想起昨夜的一場風雨,不知院裡的花,被吹落多少? @教學重點: 下集的「夜來風雨聲」,教導動作之前,先詢問小朋友有沒有聽過風的聲音?雨的聲音?颳大風、下大雨是否伴隨打雷與閃電?看不到的雷要怎麼形容? 看不到的東西,怎麼讓我們看得出來?看不到的東西又該怎麼表現出來? 「花落知多少」則是想像自己把花朵撿起來,將地上的樹枝與落葉掃起來,詢問小朋友有沒有自己在家主動做家事?同時讓孩子培養公德心的概念,要懂得自己打掃環境。也因此: 「春眠不覺曉」採用的動作是小朋友一早起床伸懶腰、掀被子然後準備練功夫! 「處處聞啼鳥」小鳥都在哪裡看得到?樹上?電線杆上?所以動作上先把自己變成電線杆,然後兩邊的小鳥彼此啼叫著! 「夜來風雨聲」讓小朋友想像夜晚下大雨會有什麼樣的東西?模仿風來回吹動窗子、雨很大聲的打落在窗外、還有突然一下讓大家嚇一跳的雷聲! 「花落知多少」花朵與樹上的葉子都被打下來了!讓孩子想像大風雨之後街道上的場景會有什麼?模仿花樹掉落之後我們用心打掃整理的動作。 除了讓孩子開始對唐詩有了初步的興趣與認識以外,也藉著從對《春曉》的了解,去體會自然界的變化,觀察周遭的改變與互動,讓他們嘗試打開視野去觀察細微的地方,有助於孩子的心智成長,也讓他們重視大自然。 @訓練重點: 下集「夜來風雨聲」利用左右轉換,讓孩子學習左右弓箭步的變換。加上瞬間前跳下蹲與後跳站起,強化小朋友大腿肌肉與全身協調性發展。「花落知多少」則是操作手臂、手肘...