▲「福音拳」，結合功夫與主禱文！
「我們在天上的父，
願人都尊祢的名為聖，願祢的國降臨，
願祢的旨意行在地上，如同行在天上。
我們日用的飲食，今日賜給我們，
免我們的債，如同我們免了人的債，
不叫我們遇見試探，救我們脫離兇惡，
因為國度、權柄、榮耀，全是祢的，
直到永遠。阿們！」
這是《馬太福音》第六章的第6-13節，是教會朋友們朗朗上口的「主禱文」。
培根老師曾在1998年接觸教會，當時除了詩歌以外，「主禱文」是我背熟的第一段經文呢！
十多年後，今天培根老師希望藉由武術回饋教會，如此一來，不只可以唱頌詩歌來讚美上帝，還能透過優美的武術姿態來再現福音。
這套拳稱為「福音拳」，從「主禱文」開始傳達福音，獻給所有教會的朋友。透過「福音拳」，體會到中華文化與傳福音的緊密結合。
▲「我們在天上的父」：兩手一張，往上看，好像在仰望天父。
「福音拳」的初衷是，透過功夫的身手，增添經文與詩歌的生命力，讓原本單純唱頌的經文，瞬間活了起來。
培根老師以不破壞詩歌與經文內容為最高原則，結合意涵、字句與功夫動作，讓傳教不只有口說，還多了份「力行」。
「福音拳」延伸了「唐詩功夫」、「詩詞（經典）功夫」、「生活功夫」與「Kung-fu story」的設計經驗及概念，讓學習者快速上手、提昇興趣，同時強身健體。
「功夫」本身即是累積成果的展現，那麼培根老師也就透過「功夫」，來展現另一種讚美耶和華的方式。
從教會朋友們最耳熟能詳的「主禱文」開始，培根老師將「福音拳」帶到教會幼稚園，帶給孩子這份既特別又有活力的福音禮物。
▲「願祢的旨意行在地上」：行步向前，一步一拳，宣揚旨意，傳授大地。
「福音拳」：主禱文，一共有18招，採集不同功夫系統的18種手法與步法，配合經文意涵，既剛強也柔和，既大方跳躍讚揚，也謙卑地低頭祈禱。
「主禱文」功夫動作之文字解析：
第1招、（預備起式）：自然站好，兩手交握，低頭閉目，做祈禱狀。
第2招、我們在天上的父：兩手一張，往上看。仰望天父，以宣揚祂的名
第3招、願人都尊祢的名為聖：兩手拍腿，馬步砸拳，兩臂一伸，大方展現。
第4招、願祢的國降臨：前手劈砍，收前腳。後手下壓，獨立步。模仿國度降臨。
第5招、願祢的旨意行在地上：身勢一轉，馬步一拳。行步向前，一步一拳，宣揚旨意，傳授大地。
第6招、如同行在天上：弓步邁前，二起彈踢！如同空中踢腿也能暢行無阻！
第7招、我們日用的飲食：向下連拳，如同勤勞做工。雙手畫圈，納入一切，虎掌相對，馬步戒備。
第8招、今日賜給我們：返身刺掌向天，感謝上天賜與一切。轉身仆步刺掌，感激獻給子民。
第9招、免我們的債：上前一步兩手交插，揚開變掌向前一推。彷彿雙手原本被綑綁卻賜免我們，獲得新生。
第10招、如同我們免了人的債：回頭上步，一手搭開，採手抓回，合掌推出。我們也放捨開自己的固執，用愛來原諒別人。
第11招、不叫我們遇見試探：兩手輪流前探，馬步定勢不動。當我們遇到各種試探，也能不輕易撼動自己的信仰。
第12招、救我們脫離兇惡：前手被抓，小擒拿使。蓄勢待發，馬步撐掌。當災難來臨，我們懂得擺脫並且遠離罪惡。
第13招、因為國度：兩手伏地，向後低掃腿。因為國度普遍於一切地上。
第14招、權柄：轉身起立，內擺腿踢手掌。這代表國度的榮光也握於手上。
第15招、榮耀：來個跳躍旋風腿。我因為讚揚神的名也能練到這等好功夫！
第16招、全是祢的：落地馬步，兩手平刺向前。我願把一切都獻給祢。
第17招、直到永遠：兩腳回歸併步，兩手相內轉圈握拳，放在身前。我們等待祢降臨的那一天。
第18招、阿們！：自然站好，兩手交握，低頭閉目，回歸祈禱狀。我們真心誠意，阿們！
▲「免我們的債」：兩手一推。祈求赦免我們的一切罪與債。
「福音拳」的功夫動作影像，皆在逐步記錄、製作中，培根老師將持續秉持一貫的精神理念，用心推動基層功夫教學！
「我們在天上的父，
願人都尊祢的名為聖，願祢的國降臨，
願祢的旨意行在地上，如同行在天上。
我們日用的飲食，今日賜給我們，
免我們的債，如同我們免了人的債，
不叫我們遇見試探，救我們脫離兇惡，
因為國度、權柄、榮耀，全是祢的，
直到永遠。阿們！」
這是《馬太福音》第六章的第6-13節，是教會朋友們朗朗上口的「主禱文」。
培根老師曾在1998年接觸教會，當時除了詩歌以外，「主禱文」是我背熟的第一段經文呢！
十多年後，今天培根老師希望藉由武術回饋教會，如此一來，不只可以唱頌詩歌來讚美上帝，還能透過優美的武術姿態來再現福音。
這套拳稱為「福音拳」，從「主禱文」開始傳達福音，獻給所有教會的朋友。透過「福音拳」，體會到中華文化與傳福音的緊密結合。
▲「我們在天上的父」：兩手一張，往上看，好像在仰望天父。
「福音拳」的初衷是，透過功夫的身手，增添經文與詩歌的生命力，讓原本單純唱頌的經文，瞬間活了起來。
培根老師以不破壞詩歌與經文內容為最高原則，結合意涵、字句與功夫動作，讓傳教不只有口說，還多了份「力行」。
「福音拳」延伸了「唐詩功夫」、「詩詞（經典）功夫」、「生活功夫」與「Kung-fu story」的設計經驗及概念，讓學習者快速上手、提昇興趣，同時強身健體。
「功夫」本身即是累積成果的展現，那麼培根老師也就透過「功夫」，來展現另一種讚美耶和華的方式。
從教會朋友們最耳熟能詳的「主禱文」開始，培根老師將「福音拳」帶到教會幼稚園，帶給孩子這份既特別又有活力的福音禮物。
▲「願祢的旨意行在地上」：行步向前，一步一拳，宣揚旨意，傳授大地。
「福音拳」：主禱文，一共有18招，採集不同功夫系統的18種手法與步法，配合經文意涵，既剛強也柔和，既大方跳躍讚揚，也謙卑地低頭祈禱。
「主禱文」功夫動作之文字解析：
第1招、（預備起式）：自然站好，兩手交握，低頭閉目，做祈禱狀。
第2招、我們在天上的父：兩手一張，往上看。仰望天父，以宣揚祂的名
第3招、願人都尊祢的名為聖：兩手拍腿，馬步砸拳，兩臂一伸，大方展現。
第4招、願祢的國降臨：前手劈砍，收前腳。後手下壓，獨立步。模仿國度降臨。
第5招、願祢的旨意行在地上：身勢一轉，馬步一拳。行步向前，一步一拳，宣揚旨意，傳授大地。
第6招、如同行在天上：弓步邁前，二起彈踢！如同空中踢腿也能暢行無阻！
第7招、我們日用的飲食：向下連拳，如同勤勞做工。雙手畫圈，納入一切，虎掌相對，馬步戒備。
第8招、今日賜給我們：返身刺掌向天，感謝上天賜與一切。轉身仆步刺掌，感激獻給子民。
第9招、免我們的債：上前一步兩手交插，揚開變掌向前一推。彷彿雙手原本被綑綁卻賜免我們，獲得新生。
第10招、如同我們免了人的債：回頭上步，一手搭開，採手抓回，合掌推出。我們也放捨開自己的固執，用愛來原諒別人。
第11招、不叫我們遇見試探：兩手輪流前探，馬步定勢不動。當我們遇到各種試探，也能不輕易撼動自己的信仰。
第12招、救我們脫離兇惡：前手被抓，小擒拿使。蓄勢待發，馬步撐掌。當災難來臨，我們懂得擺脫並且遠離罪惡。
第13招、因為國度：兩手伏地，向後低掃腿。因為國度普遍於一切地上。
第14招、權柄：轉身起立，內擺腿踢手掌。這代表國度的榮光也握於手上。
第15招、榮耀：來個跳躍旋風腿。我因為讚揚神的名也能練到這等好功夫！
第16招、全是祢的：落地馬步，兩手平刺向前。我願把一切都獻給祢。
第17招、直到永遠：兩腳回歸併步，兩手相內轉圈握拳，放在身前。我們等待祢降臨的那一天。
第18招、阿們！：自然站好，兩手交握，低頭閉目，回歸祈禱狀。我們真心誠意，阿們！
▲「免我們的債」：兩手一推。祈求赦免我們的一切罪與債。
「福音拳」的功夫動作影像，皆在逐步記錄、製作中，培根老師將持續秉持一貫的精神理念，用心推動基層功夫教學！
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