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【唐詩功夫】 幼兒武術:春天來了!《春曉》可以用打的!(壹)

因為一年的第一個季節是春天,一天最初面對的就是早晨。希望藉著《春曉》這首詩,讓小朋友知道春天是個豐富的季節,也希望藉由「一年之際在於春、一日之際在於晨」的概念,讓小朋友重視、珍惜光陰!



@唐詩功夫班-功夫教材

《春曉》孟浩然

春眠不覺曉,
處處聞啼鳥。
夜來風雨聲,
花落知多少?

@詩詞解譯:


春天的夜晚睡得特別美,特別甜,睡意朦朧中聽到鳥兒啼叫聲,方知天已亮了,想起昨夜的一場風雨,不知院裡的花,被吹落多少?

@詩詞賞析:

這是一首描寫春天早晨及憐惜花朵心情的詩。

一方面,孟浩然寫的是對於春天的場景表現出憐憫,可是卻也用「不覺」兩個字,代表哪怕外頭又是天曉、啼鳥、風雨聲、花落,可是他卻自己寧願關在「不覺」的小天地裡,過著聞而不問的生活,是隱居不問世事的寫照。

由於這首詩的教導對象是小朋友,所以培根老師有另一種比喻方法。

既然是春眠,所以有一種懶洋洋的姿態。代表他還躲在舒服的被窩與房間裡,不想去外頭看看事物,不論是鳥啼,還是昨天晚上的風吹雨打,他都沒有實際出去看過,全部都是用聽的,來想像外頭的場景,這正和春眠時睡時醒的意態相合,也和春眠貪睡懶地睜開眼睛有關。

他先從「春眠不覺曉」引出春天氣候的涼爽宜人,再從「處處聞啼鳥」引出春天是個百花齊放、百鳥爭鳴、萬物更新的美好季節,最後,表現出詩人愛花、憐花的心情。

@教學重點:

培根老師會先用這首詩的名字,問問小朋友:春天是個什麼樣的天氣?

藉著春天的聯想,引發小朋友的興趣,例如:蝴蝶飛舞,小鳥啼,花也開了。

相較於冬天寒冷的不舒服,春天是個舒服的天氣。再問問小朋友早上起床會做什麼動作?〝伸懶腰、掀被子、刷牙洗臉、吃早餐〞,再用與他們日常生活息息相關的舉動套入武術動作裡面,讓孩子對於詩詞內容更加融入並且產生興趣。也因此:

「春眠不覺曉」採用的動作是小朋友一早起床伸懶腰、掀被子然後準備練功夫!

「處處聞啼鳥」小鳥都在哪裡看得到?樹上?電線杆上?所以動作上先把自己變成電線杆,然後兩邊的小鳥彼此啼叫著!

「夜來風雨聲」讓小朋友想像夜晚下大雨會有什麼情形?模仿風來回吹動窗子、雨很大聲的打落在窗外、還有突然一下讓大家嚇一跳的雷聲!

「花落知多少」花朵與樹上的葉子都被打下來了!讓孩子想像大風雨之後街道上的場景會有什麼?模仿花樹掉落之後,我們用心打掃整理的動作。

除了讓孩子開始對唐詩產生第一開始的興趣與認識以外,也藉著從對《春曉》的了解,去體會自然界的變化,觀察周遭的改變與互動,讓他們嘗試打開視野去觀察細微之處,有助於讓孩子的心智成長,也讓他們開始體會大自然的重要性。

@訓練重點:

由於新學期,很多幼兒班的小朋友並沒有接觸過功夫課程,因此《春曉》唐詩功夫的重點在於訓練「大肌肉群組」。

讓小朋友學會協調全身轉動與蹲下站起等平衡協調動作,做腰部、腿部的操練到四肢的伸展運動,所以動作設計都非常簡單且容易意會。

每段動作沒有第二個步伐改變,並且由於課程上是先達到大肌肉群組運動與肢體伸展,所以也不注重步伐的要求,可以讓孩子專注在把動作做開、做大、投入其中為課程設計出發點。

@唐詩功夫動作:

1、春眠不覺曉(口訣:伸懶腰、掀被子、準備練功夫)




預備動作準備







春眠:跨右腳,兩手舉高打叉叉。向後瞧,平舉切開伸懶腰。






不覺:雙手抱拳回腰間、指尖朝內往前推。




曉:立正不動!準備練功!


2、處處聞啼鳥(口訣:兩手變樹梢,小鳥左右叫)



處處:兩腳打開往下跳,兩拳打直不能掉。




聞啼:左手做成鳥嘴巴,向右叫!




鳥:右邊小鳥不勢弱,往左叫!


@應用篇:

以「春眠不覺曉」招式做自我保護的辦法。




有個小朋友想要去傷害你,並且想用手去碰觸你的頭...





首先走一步向前,然後兩手舉高高打叉叉,擋住他!




再把兩手揮開讓他的手也跟著挪開。




最後兩手向前推,讓對方不能再可以碰觸你。


注意喔!

小朋友不可以自己隨意嘗試,必須旁邊有老師或是大人,才可以在他們的指導下練習喔!

假如想要學習最有趣最活潑的唐詩功夫,跟著培根老師一起練唐詩功夫,才是你不二的選擇喔!

*「唐詩功夫」,坊間又稱唐詩拳法、唐詩武術,為培根老師(任培豪)於2008年所創,並於2011年3月申請智慧財產局商標認證獲准(商標註冊號數:01454961)。

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