跳到主要內容

【兒童武術】功夫猜拳-用功夫玩剪刀、石頭、布!

(從2007年至今,培根老師設計的「功夫猜拳」,已經推動三個年頭了喔!)

目前大台北地區,有許多小朋友都已經學會這套活潑的功夫遊戲了呢!

什麼是「功夫猜拳」?這是培根老師(任培豪)在2007~2008年間設計的簡易功夫學習遊戲。

自從培根老師開始接觸國術與教學開始,「怎樣讓更多人喜歡功夫?」一直都是我設計新穎教材的出發點。

讓更多人認識功夫、喜歡功夫,進而學習功夫!在這概念下,功夫猜拳成為引發學生話題並且樂在其中的第一個功夫教材喔!

功夫猜拳的概念很簡單,運用無論大朋友、小朋友都熟知的「剪刀、石頭、布」,配合功夫的攻防與基本的步伐、手法。

加上介紹動作的時候,培根老師會延伸豐富的故事性,讓學生從聽取遊戲介紹的過程中,就已經對這個功夫遊戲產生興趣。

●功夫的基本步伐有:

1、馬步

2、弓箭步

3、獨立步

●功夫的基本手法有:

1、拳

2、掌

3、勾

彼此搭配下,就變成了三組動作:



(獨立步+勾手=鶴立頂啄!(左))

一、「剪刀」鶴立頂啄:

華麗的飛翔攻擊,是從上打下的手法,可以抵禦下段的攻擊,但卻對中段的直接攻擊很薄弱。



(馬步+拳頭=猛虎鎮山!(右))

二、「石頭」猛虎鎮山:

霸氣十足的動作,像一隻老虎從中間直接衝入的攻擊,可以擋住由上面而來的攻擊,卻對下段攻來的動作沒有防護能力。



(弓箭步+掌=龍口探月!(左))

三、「布」龍口探月:

帥氣的龍口掌一打,會讓人以為你要發出氣功了呢!但它主要是從下往上的撩擊,抵禦中間的突擊,卻不知道怎麼擋住頭頂...

這三個動作組合,恰巧也變成上、中、下三段不同的攻擊與防禦,也能讓學生立刻學習到最基本的「攻防概念」。

後來,為了配合不同學習場合的遊戲特性,培根老師甚至將這三種攻擊法變成了「從上往下打的弓箭」、「中間直入的兵械」與「從下往上跑的魔法」...

轉眼間,「功夫猜拳」從設計到正式亮相,至今也有兩、三年了,這套功夫遊戲也一路陪伴許多小朋友的暑假生涯。

當初,培根老師大學四年級時在「武術教材設計」這堂課中,也將功夫猜拳提報出來,還特地以動作講解,獲得了全班最高分喔!




(看到自己之前的樣子,突然有點不習慣呢!)

另外,大家應該可以從影片中,看到以前的功夫猜拳動作與現在的動作有些不同,那是因為一路下來,培根老師與學生接觸與操練時,發現了需要修改的地方,這就像遊戲不斷的升級版本一樣!

例如,「鶴立頂啄」最初是將手擺在前面,後來調整成將手舉高,「猛虎鎮山」的上手本是手掌,並且採用馬步架打的動作,但後來改為兩手握拳,就較能與其他動作區分...

有些動作的調整,甚至是學生們給我的靈感與建議喔!



(老師願意放下原本的藩籬,接納學生回饋的意見,才能獲得更多學生的共鳴!)

留言

這個網誌中的熱門文章

【功夫豆知識】武打明星大揭祕 之 獨臂刀王〝王羽〞

【功夫豆知識】武打明星大揭祕 之 獨臂刀王〝王羽〞 你身上的血是我的!他身上的血也是我的! 記得電影《武俠》中最著名的怒吼嗎? 回顧這段超帥咆嘯: http://youtu.be/8iiKhwl9veE?t=1h40m45s 別小看電影《武俠》中這位白白胖胖的七十二地煞老爺爺喔!(放肆!掌嘴!) 他可是六十年代風靡千萬少女˙拯救電影市場˙玉樹臨風的獨臂刀王-王羽! 他當年獨霸華語影壇,代表作《獨臂刀》紅透半邊天,片酬堪稱全香港第一,就連李小龍都望塵莫及。 陳可辛表示,在接拍《武俠》之前,王羽已經17年沒拍戲了,但當時高齡68歲的王羽,每天都堅持晨跑40分鐘,舉杠鈴100次,俯臥撐100個...簡直是超強阿北啊!(放肆!再掌嘴!)

【TVBS電視台】健康兩點靈「武術狂潮」,培根老師暢談武術!

(6月28日星期一,TVBS健康兩點靈充滿「武術瘋」,你看了嗎?) 28日中午,健康兩點靈執行助理小茜打電話來,告知我當天下午兩點「武術狂潮」單元就要播了! 培根老師(任培豪)趕緊回家拿起照相機,拍下電視裡頭的剪影。 (節目中,詠春大師狄仁傑與小弟我的對峙...(笑)) 其實TVBS是個很周到的電視台,允諾會將節目影片製成光碟送給來賓,不過必須等到重播完才會寄來。但我還是忍不住想拍下畫面留紀念。 去TVBS錄影時,是一鏡到底,包括安插在節目當中的新聞片段,也都是現場播放,引領大家進入主題。 不得不佩服鄭凱云主播主持功力,全憑她對於整場節目的控制能力與優秀的臨場反應,才能讓所有主題順暢、完整呈現。 (培根老師這次上節目,主要介紹的是八卦掌。) 其實現場拍攝與隔著電視看自己的感覺是差很多的!我發現自己有好多習慣性的小動作與贅詞贅字喔! 看著電視裡的自己,雖然會對自己的表現感到臉紅,但只要懂得放開與接受,就可以讓自己尋求進步、自我改變。 我給自己當天的表現打了「及格」的分數,還有更大的進步空間。 希望往後還有機會繼續上節目推廣功夫運動,分享更多元、更豐富的功夫內容,讓大家對武術燃起興趣喔! (趕搭葉問熱潮,大家一起練詠春!)

【功夫豆知識】金庸小說中的絕世武功嚨系假?

【功夫豆知識】金庸小說中的絕世武功嚨系假? 黯然銷魂掌、九陽神功、化骨綿掌...小編最想學乾坤大挪移...那兒有秘笈可買? 話說《天龍八部》中,喬峰的招牌武功-降龍十八掌和打狗棒法真是威爆了!不過很抱歉,這兩招是假滴! 別難過...金庸老先生仍然非常NICE的在小說中安插了真實的武術,喬峰在聚賢莊以一敵百的大絕技-太祖長拳,就是貨真價實的中國北派武術啊啊啊!所以大家還是有機會學到金庸筆下的絕世武功的啦!(拍肩) 【太祖長拳】 相傳為宋太祖趙匡胤發明,用以征戰天下、講求實戰,因此動作嚴謹、步伐靈巧,屬於中國傳統北派武術。