【動物拳法】功夫熊貓系列－蓋世五俠之「小虎拳」

▲ 虎虎生風！看我一招「如虎添翼」架勢十足吧！

文／「功夫哥哥」任培豪

培根老師今天分享的是－－全新的功夫教學概念：「動物拳法」！

設計「動物拳法」的緣由，正是因為那令大家印象深刻，模仿動物的「象形拳」。

不論是威猛的「虎」、還是靈巧的「猴」，每一種動物的姿態，都富含了前人的想像力與觀察力。

象形拳的動作施展，本身就充滿了視覺藝術，在舉手投足間，傳承、薰陶著中華文化...

當孩子們處於一個觀察與想像力十足的成長階段，正適合學習象形拳的概念。但在我們的功夫課中不稱象形拳，因為我們的教材融合了各家特色。

同樣的，培根老師設計教材時，結合活潑的口訣，加入時下最風行且可引起小朋友迴響的故事、電影想像。

武林功夫教學團隊，推出適合幼兒／兒童學習的全新功夫概念－－「動物拳法」！

「動物拳法」是兒童武術的第二階段教程，當孩子們學完「唐詩功夫」，尚未銜接正規武術之前，我們先帶領這套動物拳法，又是另一場豐富有趣的功夫饗宴！



▲ 所謂虎之卑勢，將以有擊也。這招「虎卑勢」動作姿勢漂亮，培根老師也分享了故事典故！

近期最火紅的電影，莫過於「功夫熊貓2」囉！

許多小朋友，都希望自己也能成為像主角阿波一樣的「神龍大俠」，打敗壞人、成為武術高手！

阿波的身邊，還有五位好夥伴－－「蓋世五俠」，跟神龍大俠一起為正義而奮鬥，他們是最棒的功夫團隊！（就像培根老師的功夫團隊一樣喔！）

這五位高手，沿用了中華武術中知名的動物拳法來設計，分別是「虎」、「鶴」、「螳螂」、「蛇」與「猴子」。

培根老師早年在就讀國術系的時候，就曾設計「功夫熊貓武術體能訓練遊戲」，現在更集結各派的武術動作，推出最新的「動物拳法」了！



▲「猛虎硬爬山」！這招可是大有來頭呢！

我們今天就先來分享「蓋世五俠拳」當中，最帥氣、最威猛的「老虎」吧！

或許小朋友都知道，「悍嬌虎」是蓋世五俠當中最厲害的一位，不過大家或許不知道，「悍嬌虎」是在孤兒院長大的，後來才被「師父」收養的小老虎。

在電影「功夫熊貓：蓋世五俠的祕密」中，就分別介紹了蓋世五俠的五個小故事，建議大家可以看看呢！

「悍嬌虎」自小被遺棄在孤兒院，由於她力大無窮而視為怪物，直到「師父」出現，她學會「自我約束」和「控制自己」的力量。

就如同孩童接觸功夫之後，因為接受訓練而強壯，學習「虎拳」，就是藉由紮實的動作，讓自己變穩健。

可是學習的過程中，培根老師也會時時提醒小朋友，擁有力量的同時，更要學會「控制」，一個成功的人，不在於他擁有過人的能力，而是他有一顆可以控制自我的心！

所以第一套「動物拳法」，培根老師決定先教導孩子們，以認識「力量」為主的「虎拳」！

同時也要求學生，必須了解「控制自我」。培根老師的功夫課，要讓功夫成為全方面的學習，練得一身武藝，也學到一生受用的態度。



▲「伏虎跳澗」模仿老虎埋伏，隨時準備衝出來的動作。

「動物拳法」的特色是什麼呢？

1、觀察模仿：運用動物特性來設計武術動作。

老虎是貓科動物，培根老師要求小朋友回家觀察貓咪的動作。引領學生在學習過程中，體會「觀察」的樂趣，讓學生蛻變成對任何事物都願意觀察入微，並培養他們充滿好奇的正面學習思考。

2、動作明確：每套動物拳法都具備設計主軸。

「虎」重視練習力量，因此要求喊聲帶動，招式配合初學，段落分明。虎拳多練馬步、弓箭步等穩定動作，藉此強化下盤，手爪張開可加強握力，多揮動手臂來達到整體力量強化。

3、成語經典：每招每式都引經據典不淪俗套。

每個招式都會搭配成語、經典等概念來命名，一方面讓學生方便記憶，聯想武術動作，同時讓學生重新認識經典，進而對古文閱讀產生興趣。

4、故事引導：每套動物拳法都擁有專屬故事。

「虎拳」是模仿老虎一天的生活作息，搭配「悍嬌虎」的故事，讓學生融入武術情境，提升學習動機與樂趣！

5、寓意啟發：動物拳法注重啟發正向觀念。

虎拳故事當中，悍嬌虎在師父的訓練下，懂得自我控制而成長，培根老師告訴小朋友，學習虎拳並非為了模仿老虎獵殺動物，而是學習控制自我，以威猛的虎拳，打敗自己的怠惰心！

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※ 敬請注意，「動物拳法」為「武林功夫教學團隊」執行長任培豪（培根老師）之創作，為武林功夫教學團隊之專有教材。版權所有，翻拷必究。