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【動物拳法】功夫熊貓系列-蓋世五俠之「小虎拳」

▲ 虎虎生風!看我一招「如虎添翼」架勢十足吧!

文/「功夫哥哥」任培豪

培根老師今天分享的是--全新的功夫教學概念:「動物拳法」!

設計「動物拳法」的緣由,正是因為那令大家印象深刻,模仿動物的「象形拳」。

不論是威猛的「虎」、還是靈巧的「猴」,每一種動物的姿態,都富含了前人的想像力與觀察力。

象形拳的動作施展,本身就充滿了視覺藝術,在舉手投足間,傳承、薰陶著中華文化...

當孩子們處於一個觀察與想像力十足的成長階段,正適合學習象形拳的概念。但在我們的功夫課中不稱象形拳,因為我們的教材融合了各家特色。

同樣的,培根老師設計教材時,結合活潑的口訣,加入時下最風行且可引起小朋友迴響的故事、電影想像。

武林功夫教學團隊,推出適合幼兒/兒童學習的全新功夫概念--「動物拳法」!

「動物拳法」是兒童武術的第二階段教程,當孩子們學完「唐詩功夫」,尚未銜接正規武術之前,我們先帶領這套動物拳法,又是另一場豐富有趣的功夫饗宴!



▲ 所謂虎之卑勢,將以有擊也。這招「虎卑勢」動作姿勢漂亮,培根老師也分享了故事典故!

近期最火紅的電影,莫過於「功夫熊貓2」囉!

許多小朋友,都希望自己也能成為像主角阿波一樣的「神龍大俠」,打敗壞人、成為武術高手!

阿波的身邊,還有五位好夥伴--「蓋世五俠」,跟神龍大俠一起為正義而奮鬥,他們是最棒的功夫團隊!(就像培根老師的功夫團隊一樣喔!)

這五位高手,沿用了中華武術中知名的動物拳法來設計,分別是「虎」、「鶴」、「螳螂」、「蛇」與「猴子」。

培根老師早年在就讀國術系的時候,就曾設計「功夫熊貓武術體能訓練遊戲」,現在更集結各派的武術動作,推出最新的「動物拳法」了!



▲「猛虎硬爬山」!這招可是大有來頭呢!

我們今天就先來分享「蓋世五俠拳」當中,最帥氣、最威猛的「老虎」吧!

或許小朋友都知道,「悍嬌虎」是蓋世五俠當中最厲害的一位,不過大家或許不知道,「悍嬌虎」是在孤兒院長大的,後來才被「師父」收養的小老虎。

在電影「功夫熊貓:蓋世五俠的祕密」中,就分別介紹了蓋世五俠的五個小故事,建議大家可以看看呢!

「悍嬌虎」自小被遺棄在孤兒院,由於她力大無窮而視為怪物,直到「師父」出現,她學會「自我約束」和「控制自己」的力量。

就如同孩童接觸功夫之後,因為接受訓練而強壯,學習「虎拳」,就是藉由紮實的動作,讓自己變穩健。

可是學習的過程中,培根老師也會時時提醒小朋友,擁有力量的同時,更要學會「控制」,一個成功的人,不在於他擁有過人的能力,而是他有一顆可以控制自我的心!

所以第一套「動物拳法」,培根老師決定先教導孩子們,以認識「力量」為主的「虎拳」!

同時也要求學生,必須了解「控制自我」。培根老師的功夫課,要讓功夫成為全方面的學習,練得一身武藝,也學到一生受用的態度。



▲「伏虎跳澗」模仿老虎埋伏,隨時準備衝出來的動作。

「動物拳法」的特色是什麼呢?

1、觀察模仿:運用動物特性來設計武術動作。

老虎是貓科動物,培根老師要求小朋友回家觀察貓咪的動作。引領學生在學習過程中,體會「觀察」的樂趣,讓學生蛻變成對任何事物都願意觀察入微,並培養他們充滿好奇的正面學習思考。

2、動作明確:每套動物拳法都具備設計主軸。

「虎」重視練習力量,因此要求喊聲帶動,招式配合初學,段落分明。虎拳多練馬步、弓箭步等穩定動作,藉此強化下盤,手爪張開可加強握力,多揮動手臂來達到整體力量強化。

3、成語經典:每招每式都引經據典不淪俗套。

每個招式都會搭配成語、經典等概念來命名,一方面讓學生方便記憶,聯想武術動作,同時讓學生重新認識經典,進而對古文閱讀產生興趣。

4、故事引導:每套動物拳法都擁有專屬故事。

「虎拳」是模仿老虎一天的生活作息,搭配「悍嬌虎」的故事,讓學生融入武術情境,提升學習動機與樂趣!

5、寓意啟發:動物拳法注重啟發正向觀念。

虎拳故事當中,悍嬌虎在師父的訓練下,懂得自我控制而成長,培根老師告訴小朋友,學習虎拳並非為了模仿老虎獵殺動物,而是學習控制自我,以威猛的虎拳,打敗自己的怠惰心!

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※ 敬請注意,「動物拳法」為「武林功夫教學團隊」執行長任培豪(培根老師)之創作,為武林功夫教學團隊之專有教材。版權所有,翻拷必究。

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