【靜思功夫】做好事，不能少我一人。

▲ 功夫需要時間與經驗的累積，但鼓勵小朋友從小做好事，可以立刻開始！

文／「功夫哥哥」任培豪

大家對「靜思語」有什麼印象呢？

除了一些店家裡，經常可見的靜思語以外，其實還有針對小朋友設計的「靜思語」喔！
這些給小菩薩的話，更加簡潔扼要，讓孩子們可以輕鬆了解正確的觀念與行為。

我觀察近年來的社會現象，深深認為，「品格教育」是最重要的，而教育，更要從小開始，所以讓我燃起運用「靜思語」搭配功夫的想法，在兒童武術中加強品格教育！

或許是機緣，培根老師非常榮幸的在各個教學場何，認識到慈濟的師兄師姐。

他們提供了很多寶貴的意見，讓我所設計的「靜思功夫」更加符合意境。

於是，我開始投入志工與講習課程，希望自己逐步體會慈濟的精神，讓自己向上提升，也希望我未來所設計的課程內容，也能對大眾多些貢獻。



▲ 上課也能養成好習慣，讓孩子立刻理解、實踐，這是我一直追求的教學理念。

今天分享給兒童的靜思語是：「做好事，不能少我一人。」

什麼是好事？什麼是壞事呢？對小朋友而言，培根老師希望他們從平常就做些簡單的家事，養成做好事的習慣。

例如：幫家人折衣服、自己整理房間或收拾玩具，就是做好事。

「功夫」需要時間累積，才能慢慢看到成果，但我們可以讓孩子從小了解，做好事，可以從最簡單的生活開始做起！

在下一次上課的時候，小朋友就會告訴我，他們回家做了多少家事，還得到爸爸媽媽的讚許...

這代表我的教育成功了！我開心極了！



▲ 從生活開始、從小地方開始，一點一滴做個好孩子，這也是「功夫」唷！

兒童武術的「靜思功夫」，並沒有針對字面上的涵義來設計動作，而是藉著靜思語本身的意涵來組合。

「做好事」：先往下彎腰，雙手交換反覆向下刺掌、拉回抱拳，模仿收拾玩具的樣子。再站起來，兩手交叉往上攤開，模仿幫家人掛衣服的動作。

「不能少」：來幫爸媽掃地拖地吧！跨一大步，往左邊模仿把垃圾掃進畚箕，一手做撈月動作。再回頭退一步交叉，兩手往右推，做出拖地的樣子。

「我一」：吃完東西，要自己把碗筷拿去洗碗槽唷！可以自己洗碗就更棒了！拖地動作結束，兩手交疊、兩腳併步微蹲，舉起一起畫圈推出去。

「人」：再來擦桌子吧！回頭先用手刀平行畫一圈，最後「誰要做好事呀？」當有人問起這句話時，要自己主動舉手喔！畫圈結束再勇敢舉手！這就完成這句「靜思功夫」囉！

※ 敬請注意，「靜思功夫」為「武林功夫教學團隊」執行長任培豪（培根老師）之創作，為武林功夫教學團隊之專有教材，翻拷必究。