【唐詩功夫】幼兒武術《靜夜思》（肆）低頭思故鄉

▲ 我已經學得一身好功夫了喔！

「低頭思故鄉」的動作急轉直下，原本悠閒地抬頭看月亮，突然將月亮拉下，低頭、彎腰、獨步蓋掌，再向前衝來一招「二郎擔山」！最後轉過頭去，用「沉思者」的招牌動作當作結尾。

一方面，這動作很有趣，讓學生印象深刻，同時，在做彎腰獨立步、挺腰又拉開收回時，徹底強化「核心肌群」與操控身體的平衡，有伸展也有急停，讓已經學功夫一段時間的小武林，充分展現他們所累積的能量。

既然本段的重點在於「思」，最後的收尾動作加入了「沉思」的低頭姿態。一方面，這動作暗藏了「裏門頂肘」，另一方面，低頭沉思與「低頭思故鄉」的意涵相同。

《靜夜思》李白

床前明月光，
疑是地上霜。
舉頭望明月，
低頭思故鄉。

訓練重點：

《靜夜思》的首句先以「太極拳」的「白鶴亮翅」動作來展現身法儀態。

後來加入跳躍、竄跳的二起腿動作組合，並且急轉直下變成低掃腿。有些厲害的小朋友還可以自行轉換成「旋風地堂腿」，帥氣十足！

第三句「舉頭望明月」添加了想像力空間，讓孩子稍作喘息，改做望天動作，除了動作的外形之美，也要求學生將身段拉開。

最後「低頭思故鄉」，採取知名雕塑動作「沉思」的姿態來設計，讓學生不忘充滿活力與快樂的「唐詩功夫」僅此一家，絕無分號！

唐詩功夫動作：低頭思故鄉（蓋掌擔山返身思）

示範動作者：德鄰

▲低：低頭彎腰左蓋掌

▲頭：收起前腳頭更低

▲思：二郎擔山邁步撕

▲故：收回定步接砸捶

▲鄉：炸開頂肘返身望

第六套唐詩功夫完成囉！

學完這套功夫的小朋友，代表你已經持續練習功夫超過半年，甚至一年了喔！緊接著就能夠學習更加精深的「經典功夫」了呢！恭喜你們！

當然，培根老師設計的「唐詩功夫」可不會就這樣結束了喔！還進階與高階的唐詩功夫呢！

這裡先賣一個關子，相信下回公開分享的時候，肯定讓大家驚艷！

＊「唐詩功夫」，坊間又稱唐詩拳法、唐詩武術，為培根老師（任培豪）於2008年所創，並於2011年3月申請智慧財產局商標認證獲准（商標註冊號數：01454961）。