跳到主要內容

【唐詩功夫】幼兒武術(拳法篇)-詠鵝詩

▲ 詠鵝詩!駱賓王!小朋友開心打「唐詩功夫」。

文/「培根老師」任培豪

培根老師推廣「唐詩功夫」,至今已經好幾年了,在「唐詩功夫」的薰陶下,孩子們臉上總是不缺笑容,背誦詩詞歌賦,同時練得一身好本領!

培根老師成功帶動了兒童武術教學的新風氣,我將持續用心,研發更多元、豐富、有趣的功夫教材,

請大家繼續支持培根老師,支持全台首創的「唐詩功夫」!



▲ 一拳入魂!認真的眼神,紮實的功夫不需刻意表演,我們在平日就展現。

「唐詩功夫」系列中的第一套拳法,就是孩子們朗朗上口的《詠鵝詩》。

《詠鵝詩》專門設計給初次學功夫的幼兒,動作概念上,每一句都代表了一個動作,分別是功夫的基本動作:「蹲馬步」、「獨立步」、「仆步」與「弓箭步」。

第一首唐詩功夫,之所以選擇《詠鵝詩》,是因為相傳年僅七歲的作者駱賓王,小小年紀就寫下了這首詩,詩詞結構簡單明瞭,也淺顯易懂。



▲ 詠鵝詩,不只教孩子念詩,也帶孩子找到自信!

小朋友從朗讀《詠鵝詩》的過程中,能清楚了解詠鵝的故事,很快就朗朗上口。

《詠鵝詩》好念、好學,所以常成為幼稚園的唐詩教材,就算是年僅兩歲的孩子,也會耳濡目染地跟著一起「鵝、鵝、鵝」念唐詩。

唐詩功夫《詠鵝詩》,培根老師想告訴小朋友:「七歲的孩子,也能做出一首詩,絕對不要小看自己!」

學習中,我帶領孩子延續這個精神,讓孩子學《詠鵝詩》的同時,首先領會「自信」!

認識自己、相信自己,這就是學習功夫的核心價值,培根老師相信,自信也是孩子的成長過程中,最重要的一課。

學習功夫,認識自己的身體與能力,開始喜歡自己、認同自己,每一次上課都有獲得,一招一式、一點一滴進步,漸漸肯定自己能夠做得到!

這就是「功夫」,也是培根老師的功夫課,始終在傳達的精神!



▲ 教出品格、教出自信、教出健康、教出勇氣,教出真功夫!

鵝鵝鵝,曲項向天歌,白毛浮綠水,紅掌撥青波。

《詠鵝詩》的故事,帶我們模仿天鵝在池塘旁朝天呱呱叫,我們也觀察到天鵝浮在水面上悠哉游泳,牠的腳掌正在努力地拍打出水花!

唐詩功夫《詠鵝詩》,也延伸出獨一無二的功夫遊戲--「老師不倒翁」、「一二三稻草人」...

《詠鵝詩》適合第一次接觸功夫的幼兒,而培根老師的小小學生們,也都在第一次上課時,就深深愛上了這活潑有趣的功夫課。

家長對此驚艷,原來功夫可以如此展現?!培根老師以樂活功夫,快速與孩子震盪出熱情,孩子的一拳一腳,展現出的真功夫,馬上就看得到。

為什麼唐詩功夫在推廣短短兩年間,讓家長讚不絕口?關鍵就在家長看見了孩子在其中的成長與笑顏。

唐詩功夫《詠鵝詩》,是打開這扇功夫大門的鑰匙!等著孩子們來探索功夫的樂趣。

*「唐詩功夫」,坊間又稱唐詩拳法、唐詩武術,為培根老師(任培豪)於2008年所創,並於2011年3月申請智慧財產局商標認證獲准(商標註冊號數:01454961)。

留言

這個網誌中的熱門文章

【唐詩功夫】幼兒武術《靜夜思》(壹)床前明月光

(將功夫推廣到各地,期望每個孩子都練到功夫,這是功夫擺渡者的憧憬!) 今天要教大家《靜夜思》喔!這首詩可說是經典唐詩,幾乎人人朗朗上口,它也順理成章成為「唐詩功夫」的必然教材。 第一季唐詩功夫,一共收錄了十二首詩,為了讓每首詩都能襯托特色,並呈現出每一期的教導重點,也分成初階、中階、進階、高階四個階段,每階段三首詩。 過去分享的「詠鵝詩、憫農詩、七步詩」是第一階段初階動作,而《靜夜思》則是繼「春曉、相思」之後,中階唐詩功夫的第三套拳。 唐詩功夫的教材引用不同作者的詩,讓學生增加更多的知識,認識更多意境。 唐詩功夫讓孩子除了體能學習、品德教育、閱讀朗誦、文詞解釋之外,增添了認識歷史人物與歷史故事的管道,使學習功夫更多趣味。 《靜夜思》與《春曉》正好做出對比,還記得培根老師之前分享的小秘密嗎? 《春曉》是一首用聽覺與想像所著作的詩,而《靜夜思》則相反,是一首以視覺與想像創作出來的佳作! 更別說《靜夜思》的作者就是詩仙「李白」了!趁這個機會教育,能夠向小朋友分享李白的故事與典故,更是讓小朋友聽得津津有味呀! 《靜夜思》李白 床前明月光, 疑是地上霜。 舉頭望明月, 低頭思故鄉。 訓練重點: 《靜夜思》的首句先以「太極拳」的「白鶴亮翅」動作來展現身法儀態。 後來加入跳躍、竄跳的二起腿動作組合,並且急轉直下變成低掃腿。有些厲害的小朋友還可以自行轉換成「旋風地堂腿」,帥氣十足! 第三句「舉頭望明月」添加了想像力空間,讓孩子稍作喘息,改做望天動作,除了動作的外形之美,也要求學生將身段拉開。 最後「低頭思故鄉」,採取知名雕塑動作「沉思」的姿態來設計,讓學生不忘充滿活力與快樂的「唐詩功夫」僅此一家,絕無分號! 唐詩功夫動作:床前明月光(雙捧攥拳鶴亮翅) ▲預備動作 ▲床:左腳邁前雙手捧 ▲前:蓋被擰手併步捶 ▲明:右手劃天明月指 ▲月:雙手捧月好陰森 ▲光:白鶴亮翅我最夯 注意: 為了讓唐詩功夫擁有統一的稱呼,好讓各位舊雨新知都能夠清楚知道培根老師的功夫課,因此未來只有「唐詩功夫」才是專屬培根老師發明的一系列「唐詩功夫教學系統」統稱喔! *「唐詩功夫」,坊間又稱唐詩拳法、唐詩武術,為培根老師(任培豪)於2008年所創,並於2011年3月申請智慧財...

【兒童武術】樂活功夫-遊戲篇:3D簡易對抗遊戲,掌握防身觀念。

▲ 幫孩子鍛鍊健康,自信勇敢地面對挑戰! 文/「功夫哥哥」任培豪 家長關心的議題,無非與跟孩子的健康、安全、成長相關。 其實孩子只要每週運用一、兩個小時練「功夫」,就可補足各方面需求,無論健康、防身概念都可提升。 首先,練功夫的孩子,體能上一旦有了一定水準,即可在功夫訓練中,逐步提升孩子的自信心與面對挑戰的勇氣,培養正向的積極態度。 最重要的是,學功夫能獲得自我保護的防身技術與觀念,令人聞之色變的校園霸凌與暴力事件,我們有力量抗拒、保衛自己。 有鑑於此,今天分享的就是三種簡單的競技遊戲,帶領孩子學習基礎的安全防身觀念。 ▲ 對方突然衝過來怎麼辦?第在一時間,就要懂得如何自保! 這三種遊戲分別是:「Don't touch my...」、「Don't touch me!」、「Don't move!」 第一個遊戲「Don't touch my...」 遊戲玩法很簡單,兩個人先說好比賽勝負的碰觸位置,例如:背部。遊戲規則:不可推、打、抓扯等直接傷害對方的動作。 雙方想辦法碰觸到對方的背部,誰先碰到就獲勝。別看碰別人的背好像很簡單,當遊戲一開始,彼此之間馬上變得充滿距離呢! 訓練目的: 藉由想辦法碰觸與避免被碰到的情況下,習慣與人對峙的時候,應該要保持的靈敏步伐與身體平衡穩定度。這個遊戲也可以檢視自我安全的空間與反應模式,模擬遇到暴力衝突之前的第一階段,雙方距離的掌握與移動。 ▲ 兩人搭手,看誰反應快!電光火石之間,沒想到我們的大師兄,把比他高一個頭的師弟逼到邊邊,厲害! 第二個遊戲「Don't touch me!」 將兩個人限制在一個空間內,建議使用「瑜珈墊」,長寬適合兩個人一起站在上面,軟墊也有安全的簡易保護。 這個遊戲分為「單手」與「雙手」,想辦法在不用力攻擊對方的原則下,你的手可以輕輕的碰到對方的身體或是臉(一定要輕輕的喔),碰到就算得分! 訓練目的: 兩個人站在同一塊瑜珈墊上,因此反應距離壓縮得很小,一開始先訓練兩個人手碰手再做反應,一來可以強化多元的拳路變化,同時也可以習慣拳來拳往的過程,訓練眼睛的適應性與正確反應。這是模擬暴力衝突的第二階段,兩方直接拳腳相向的情況。 ▲ 孩子在學校難免會遇到同學之間的推擠與嬉鬧,遇到這種情況時,怎麼...

【老師的話】七月銘傳何嘉仁功夫課落幕,回憶滿滿! By 小玉老師

(小玉老師(左一)與何嘉仁銘傳分校小朋友開心合照。) 圖與文/小玉老師 隨著七月的結束,銘傳分校的暑期功夫課程也過了一半,但有些小朋友八月份因為功夫班額滿所以不能繼續參加。 接近七月底的時候,有些小朋友們知道自己八月份不能來繼續學功夫,每次上課都會一直吵著要小玉老師一定要把中興拳在七月教完。 當中興拳越學到後面時,相對動作的難度也跟著越來越高,為了能讓每位小朋友都能做出清楚正確的動作,小玉老師都會一個個的指導,一遍不會,再教第二遍、第三遍,直到他們能聽著口訣獨自完成動作。 七月最後一堂課,很多小朋友因為當天是返校日,無法前來上課,我正想著這樣一來,他們就無法把中興拳學完,好可惜時... 就看到幾個小朋友氣喘吁吁的背著書包跑過來,對我問說:「老師妳教完了嗎?我也要學!」 等他們進教室放完書包回來空地,一問之下才知道,原來他們知道今天小玉老師會把中興拳教完,所以一放學,他們就特地趕回來,需望能趕在功夫課下課前回來,把中興拳學完。 從一開始大家第一次見面,對彼此都很陌生,到後來對武術越來越有興趣! 上課時不但不是老師在督促學生要認真學,反而是這些小朋友嫌我每次都教太少,希望小玉老師能多教一點,讓他們學多一點, 真的很感動,很開心。