【中視】縱橫天下－吟詩打拳好夯 功夫師創唐詩功夫

採訪撰稿／李宜芬　攝影剪輯／王明雄

「報得三春暉」

打起拳法來乾淨俐落，國術系畢業，科班出生的任培豪，曾經拿下全國大賽北拳第一名，小朋友都叫他「培根老師」。因為你仔細聽他打拳的時候，還一邊念唐詩，他創了一套「唐詩功夫」，教小朋友學武功，也可以一邊背唐詩。不但容易記，也更好玩，連幼稚園小朋友都很喜歡。

培根老師：「抱拳！來，我看誰第一名喔！」

小朋友：「蹲馬步！腳腳放前面，眼睛看前面，手手在前面，屁屁放下面。」

任培豪：「武術很帥，小朋友都很喜歡，很想要學，可是當一在學的時候，就覺得好無聊，為什麼？」

「像蹲馬步，然後就蹲著不能動。」

「不要只是詩歸詩，打拳歸打拳，我希望在動作上做個整合，所以我後來設計一些有語意的含義的，比如說憫農詩好了，我希望小朋友學這首詩，是可以怎麼樣？珍惜食物，知道農夫的辛苦，不要浪費食物，那動作我就用一些農夫會出現的動作，譬如說割草、拿鋤頭，然後農田裡有稻草人。」

小朋友：「鋤禾日當午！」
培根老師：「不動！帥一點！」

小朋友：「汗滴禾下土！」
培根老師：「帥啊！」

就像這樣子，一邊朗誦一邊打拳法，小朋友很快就把這首唐詩給記起來，打拳也變得更容易。

培根老師：「所以我就是盡量把功夫跟武術，把它變得很簡單、很有趣，然後讓小朋友在學習過程中間，會覺得好好玩，等到他們以後長大了，他們對功夫、對武術就會有一個很正確的方向跟認識。」

任培豪除了希望小朋友能夠從小就喜歡武術，同時也希望能夠從學習中，教他們正確的功夫精神。

培根老師：「右手握拳頭，我說學功夫要先有個強壯的…」
小朋友：「身體！」

培根老師：「更要有一個善良的…」
小朋友：「心！」

培根老師：「我們要用心的照顧自己，還要去照顧…」
小朋友：「別人！」

培根老師：「我是常常告訴小朋友一個概念是，最佳的例子，我小時候被霸凌，我小時候因為身體不好被欺負，可是我學功夫之後改變我自己，變得很有活力、很有自信。我學了功夫不是把以前欺負我的小朋友打回去喔！而是我學完之後，不知不覺身體就變得很強壯，然後自信心有了，行為舉止就變得不一樣，自然而然那些霸凌的事情，就不會再出現了。」

從簡單的敬禮動作，教小朋友正確概念。

培根老師：「所以我教的小朋友，我都要求他們說，學功夫不是用來打人的。所以我從敬禮開始，我就會告訴他們這個概念。」

「一般的功夫敬禮是，右手拳，左手掌這樣子嘛，右手這個拳頭，代表強壯的身體，左手手掌代表善良的心，我們要用心照顧自己，還要去照顧別人，這才叫做功夫的精神。」

上課過程當中，小朋友一邊打拳，一邊喊口訣念唐詩，玩得很開心，連培根老師最強調的武功精神，他們也都倒背如流。

記者：「學了功夫可以怎麼樣？」

小朋友A：「可以保護自己，也可以保護別人。」
小朋友B：「可以保護自己。」
小朋友C：「可以保護自己，也保護別人。」

不過小朋友畢竟是小朋友，為了讓幼稚園的小孩子能夠有興趣認真學功夫，培根老師上課的時候，必須要像個孩子王，陪他們玩成一片，還要給每個人一本武功祕笈，表現好的小朋友就可以蓋章，連蹲馬步都還要想出一些小撇步。

培根老師：「蹲馬步，然後小朋友就會覺得好無聊，他們就不想做，那我們就要說，好！來！抱拳來，之後我們來蹲馬步，我們拆四部分，腳腳打開來，眼睛看前面，手手在前面，屁屁坐下面。」

「就是盡量把一個簡單的馬步，我們拆得比較細，然後屁屁，他們一聽到屁屁就哈哈哈。」

從遊戲中學習，幼稚園的小朋友才沒多久，就學了三套詩，憫農詩、詠鵝詩還有遊子吟，連爸爸媽媽都覺得很訝異。

「誰言寸草心，報得三春暉。」

家長：「因為他很喜歡這樣子的活動，所以常在家裡一直練一直練，練到最後，連我們的唐詩程度，都精進很多。」

培根老師：「會跟我說，培根老師我跟你說，我爸爸媽媽上次有跟我講說，我打拳好漂亮。或是我爸爸媽媽跟我說，這個拳頭要怎麼打，然後我就覺得很棒，他們有做到了，我的功夫就不僅僅只是一個才藝課，而是一個，變成他的生活。」

雖然練唐詩功夫，不能讓每個小朋友都能夠成為武林高手，不過藉著學習，他們可以把武功，融入自己的生活，發揮正確的功夫精神，也用另一種方法，把中國的傳統武術傳承下去。